宝宝补锌的常见问题有哪些？看看你做对了吗？

相信很多父母都知道给孩子补钙，却往往忽略了补“锌”。
“什么是锌，为什么要给孩子补锌？”
有些父母对“锌”一无所知......
锌被誉为“生命之花”，“智力之源”。在儿童生长发育过程中，锌起着极为重要的作用，且最有利于智力的提高。人体是不能缺锌的，一旦缺乏就会危及人体健康，而宝宝缺乏，危害更大。如果父母不能及时发现宝宝缺锌，那么很可能会影响孩子的身体发育和健康成长。

宝宝缺锌会出现哪些症状？
1、食欲下降
如果你的孩子突然出现食欲下降、厌食、挑食、食量减少且没有饥饿感、不主动要求进食的现象，就有可能是缺锌，父母要及时带孩子到医院进行微量元素的检查，看看孩子是否缺锌。
2、免疫力下降
正常健康的孩子很少感冒生病，如果自己家的孩子三天两头生病，免疫力下降，动不动就会出现呼吸道感染，气管炎等各种婴儿常见疾病，家长就要往缺少微量元素这一块儿想，而不是拼命地给孩子吃药打针，吃药打针可能能管一段时间，但事后又有可能复发。补充微量元素，提高孩子的免疫力才最重要。
3、成长缓慢
孩子在体魄健康的状况之下，每天都会有成长，尤其是出生3个月左右的孩子，他们每天的成长速度是可以看到的。当孩子遇上生长缓慢，食欲下降，精神不振等症状，孩子要么就是身体健康出现了问题，要么就是缺少微量元素。而微量元素中锌的重要性很大，孩子出现这些症状很可能就是缺锌。

4、吃些奇怪的东西
孩子不好好吃饭，而是整天想着吃些奇怪的东西，咬手指甲，把手指甲咬得体无完肤，咬衣角、玩具、头发、泥土等等这些不能吃的东西。如果家长发现孩子有这些情况，孩子多半就是缺少微量元素锌。
5、好动、注意力不集中
很多小朋友都有注意力不集中的问题，但如果孩子在注意力不集中的情况之下，还伴有多动、学习能力差、反应慢等多种症状，很可能是因为缺乏微量元素。除此之外，孩子口腔溃疡反复发作，视力下降，皮肤外伤长时间不愈合等也有可能是缺少微量元素造成的。
如何补锌效果更佳？
1、坚持母乳喂养
想要宝宝不缺锌，提倡母乳喂养，至少也要母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～7倍。
2、添加含锌辅食
宝宝到了4-6个月之后，可以根据需求和实际情况添加辅食，这个时候如果缺锌，可添加一些富含锌元素的辅食。动物性食物的含锌量高于植物性食物，人工喂养的婴儿可从4个月起，添加容易吸收辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

3、均衡膳食、合理平衡
从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。平时还应注意不要吃过多的甜食，以免影响锌的吸收。
4、补锌产品
如果宝宝缺锌情况比较明显，可以在医生指导下服用补锌产品。补锌可选第三代锌，补充的是蛋白锌，锌元素以蛋白质为载体，活性高，非常利于胃肠道的吸收，没有任何肠胃刺激。相比之下，有机锌、无机锌如葡萄糖酸锌、硫酸锌因为都是化合物，不建议宝宝长期服用。
一年之计在于春，春季是成长的季节。大自然生机勃勃，宝宝也处于生长发育的黄金期，此时，给宝宝全面的营养呵护，可以帮助宝宝在一生中奠定良好的健康基础，让宝宝更充分发挥“天赋异禀”。作为父母千万不可大意，一定要细心观察，一旦发现“情况不对劲”，及时给孩子缺锌。宝宝补好锌，妈妈更放“锌”。


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