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[宝妈交流] 为啥有的孕妈妊娠纹很严重,有的却没有呢?妊娠纹也是能被控制的 ...

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发表于 2020-1-14 09:25:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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文|福林妈咪
很多孕妈在肚子开始变大之后,会突然发现自己长了妊娠纹。
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妊娠纹好长不容易消,孕妈看到自己身上的妊娠纹,会觉得特别难受。
其实呢,大多数孕妈都会有妊娠纹,只有少数被“幸运眷顾”的孕妈,生了二胎,依旧没有妊娠纹。
妊娠纹通常长在肚子、大腿上,是因为肚子和大腿上的胶原蛋白和台历蛋白不足,或者超过了它的负荷,从而引起的纤维断裂导致的。
有人说,生孩子是女人的事情,男人根本不能理解妊娠纹到底是怎么回事。
有时候,准爸要比孕妈了解的更早:结婚后的幸福肥,会让准爸爸在孕妈之前长出“妊娠纹”,也就是肥胖纹。
所以,别说准爸爸什么都不懂,对于皮肤被撑开长纹这件事,很多准爸非常的心酸的懂。
不过妊娠纹具体是怎么产生的,会什么有的孕妈会有妊娠纹,有的孕妈能够那么幸运没有呢?
1️⃣体重增长太快,会产生妊娠纹
当孕妈体重增长过来,或者肚子突然变大,这会导致皮肤无法适应孕妈的长肉速度,导致妊娠纹非常严重。
2️⃣年龄大怀孕,会更容易产生妊娠纹
在人的年龄越大的时候,皮肤的弹性会变得越差,这时候怀孕很容易撑断纤维素。
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3️⃣老妈怀孕有妊娠纹,孕妈很可能也会有
干性皮肤的人皮肤缺乏弹性,会更容易有妊娠纹,而干性皮肤很有可能是从妈妈那里遗传来的。
还有老妈长妊娠纹的体质,也可能会遗传给孕妈。
上面说了,长了妊娠纹很难再消下去了,这会让孕妈们感觉十分困扰。
虽然说大部分的女性在怀孕的时候都会长妊娠纹,但是我们也要为自己不长妊娠纹努力一下呀:
✅孕妈控制食物摄入量
很多孕妈在知道自己怀孕了之后,就按传统的思想来吃:一个人吃,两个人吸收呢!
结果宝宝吸收不了多少,倒是孕妈全都吸收了,很快就胖了起来。
如果孕妈是慢慢胖起来的,肚子是慢慢且有规律的变大,那么就不那么容易长妊娠纹。
所以孕妈吃东西上,要注意,不要吃过量的食物,不然对自己身体和胎宝宝都不太好。
✅可以适量吃一些含有胶原蛋白的食物
长妊娠纹是因为肚子撑开的度超过了皮肤弹性,那么孕妈在平时可以补充一些胶原蛋白,增加皮肤弹性。
增加胶原蛋白可以尽量预防孕妈长妊娠纹,还会让孕妈皮肤变得更好。
不过吃的时候也要适量,饮食均衡是让自己和宝宝都健康的一种方式。
✅可以保持适量的运动
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我见过一个孕妈,在怀孕后就不怎么出门,每天躺在家里玩手机,不想动。
其实适量的运动可以增强孕妈的体质,让孕妈体重增长缓下来,也可以让孕妈皮肤变得更有弹性。
✅孕妈可以适当用一些防止妊娠纹的产品,适当补充水分
是有一些橄榄油之类的产品,适当补充水分,可以保持皮肤的湿度,也能够增强肌肤延展性,让皮肤更能适应孕妈身体的变化,防止妊娠纹的出现。
不过呢,有些产品虽然说是适合孕妈用,里面的成分却会伤害到孕妈和胎宝宝,所以孕妈在选择的时候要选择自己信得过的。
妊娠纹一旦出现,消下去的可能性就很小了,所以孕妈们在长妊娠纹之前,就要做好预防妊娠纹的计划,这样有很大几率可以预防妊娠纹。
之前看《如懿传》里面张钧甯的角色,就是因为吃东西停不下来,在加上其他吃了很多有颜色的东西,导致妊娠纹很严重。
所以啊,孕妈除了在胶原蛋白和按摩上较劲之外,更重要的是能够保持均衡、适量的饮食习惯。
希望越来越多的孕妈不长妊娠纹,孕妈为了自己的美,也要多费些心思啊~
看福清——服务全球福清人!
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发表于 2020-1-14 08:38:22 | 显示全部楼层
我也属于高龄产妇,开始怀BB时什么都不懂,以为吃得越多越好,结果到七月大的时候肚子过大,容易导致高血糖,然后医生勒令我要减食,根据医生开出的餐单进食,每天就吃那么几条青菜[流泪],然后饿了一个月,还差点晕倒,到八月大的时候,就习惯医生开的餐单饮食了,之后BB足月出生了,当然要剖腹了[可怜]然后我现在一点妊娠纹都没有,真的没有,就像没生过小孩那样,所以我一直以为所有的妈咪都是这样的,后来有朋友告我,很多妈咪都有妊娠纹,而我却没有,真的是很神奇了,我也不明白为什么自己没有妊娠纹的呀[机智][机智][机智]
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发表于 2020-1-14 09:37:35 | 显示全部楼层
这东西还遗传?我长了4条,是不是我闺女以后也是!
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