如何让宝宝比同龄人更聪明？辅食至关重要，有几个关键点需牢记 ...

有一些人从小就被人们称之为天才，大家自然而然的认为，天才之所以能够被称之为天才，是因为父母的基因比较好！这些人比同龄人更加的聪明，之所以他们能够做到这一点，其实有很多方面的因素，并不是完全因为优异的基因！还有一个比较重要的因素，就是这些人两岁前所吃的辅食大有讲究！那么接下来我们就一起来看一下吧！

辅食的选择很重要，需做到循序渐进
宝宝的辅食是多样化的，所以在选择辅食的时候宝妈需多注意，万万不可以随意挑选。宝宝刚接触辅食的时候，不可以吃米饭，又或者是一些其他比较粗的食物！六个月以后的宝宝可以尝试一些入口即化的辅食，比如说用牛奶浸泡的小馒头，又或者是米汤。当然了，若是大家自己不会制作辅食的话，那么市面上所卖的成品辅食，在经过仔细的筛选之后，也是可以给宝宝食用的。当宝宝已经习惯了有辅食的饮食之后，我们就可以让孩子尝试一些带有颗粒的辅食了，比如说土豆泥！总的来说，选择孩子辅食时一定要慎重，不可把所有辅食混为一谈，必须要做到循序渐进。

辅食的样式和餐具可以锻炼孩子的脑力
很多宝妈首先注重的就是辅食究竟能够为孩子提供多少的营养，这一点是没错的，但是我们也不能够忽略了宝宝的餐具。选择一套好的餐具是可以锻炼孩子的脑力的，若是餐具比较小的话，孩子的手伸不进去，那宝妈就只能够喂孩子了。若是餐具比较大的话，孩子就可以自己用手抓食物了，在保证孩子的手足够干净的时候，孩子的这个做法宝妈们不必担心！尽管食物会变得一团糟，但是孩子的脑力却得到了锻炼，所以孩子自然也比同龄人更聪明一些。同时，孩子也一定非常享受这个过程哦！

哪些辅食能够提高孩子智商呢？食物的搭配有大学问！
若想让孩子变得更聪明，那么则需要选择，具有丰富的叶黄素的食物来制作孩子的辅食！同时亚麻酸也至关重要，这两种物质都对孩子的健康有好处，不过需要注意的是，两种单独食用效果要比一起食用的低很多。生活中比较常见的具有丰富的叶黄素的食物，就是玉米和胡萝卜等等，刚好这两种食物也可以很好的制作成辅食。而含有丰富的亚麻酸的食物主要就是核桃和黑芝麻等等！
辅食乱搭要小心，不然会危害宝宝健康
大多数宝宝到了四个月以后，就要开始为他准备辅食，补充更多的营养元素。蔬菜中含有丰富的维生素，是宝宝成长发育的必需品。水果美味又营养，也是辅食制作的重要材料之一，其中同样含有大量的维生素。肉类尤其是鱼肉，蛋白质含量丰富，肉质细腻，美味又健康。
可是，食物种类繁多，宝宝所需的营养物质也并非只有一种，单单食用一类食物是远远不够的。但是在辅食的制作过程中，有些常见食材却不能随意搭配在一起食用，不但不能补充营养，反而还会起反作用。下面，婴婴之星金牌月嫂为大家介绍几种常见却不能混搭的食材，以防在制作辅食时对宝宝产生不利影响~　
辅食搭配禁忌
1.竹笋&豆腐
竹笋内含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等物质，有助于肠道蠕动。豆腐也富含植物蛋白、钙等元素，对宝宝的发育也十分有利。但是二者同食却是不可取的，它们会破坏彼此的营养元素，过多食用，还会产生结石。
2.胡萝卜&萝卜
有些妈妈会在做辅食时，将胡萝卜与其他种类的萝卜做成泥给宝宝吃，以为同样是萝卜，加在一起营养更加丰富。其实，胡萝卜和其他萝卜是不能一起食用。因为胡萝卜中含有一种酵素，能破坏维生素C，与其他萝卜同食，易将维生素C都破坏掉。
3.韭菜&菠菜
韭菜温阳补肾，菠菜蛋白质丰富，但二者都属于流食性蔬菜，有促进润肠通便的作用。如果一起食用过多，会造成宝宝腹泻等后果。
4.猪肝&番茄
猪肝补血，番茄补充维生素C、有助于促进宝宝新陈代谢。经常有家长制作番茄猪肝泥，或做成汤给宝宝吃，殊不知，这样做营养会流失大半。因为西红柿在加热后易使维C流失，猪肝中的铜和铁元素更加会加快其维C流失，使西红柿失去营养价值。妈妈在喂食时，要将二者错开，以防丧失营养。
5.水果&鱼肉
水果美味又有营养，还能提高宝宝免疫力。鱼肉蛋白质丰富，有助于宝宝大脑发育。但是含有蛋白质的鱼肉和鞣质的水果一起食用时，二者相结合后会刺激黏膜，生成一种难以消化的物质。过量食用会造成呕吐、腹泻等症状，所以妈妈在喂宝宝时，要注意将两种食物的食用时间间隔开，以防引起不适。
刚添加辅食的时候，要注意哪些事情呢?
添加辅食初期还真不能随便乱来，宝宝的肠胃功能还很弱，需要大人小心呵护。
①应从添加富含铁的辅食开始，第一口辅食首选强化铁营养米粉。
②如果宝宝这几天拉肚子，建议暂时延后添加。
③建议用婴儿软勺喂辅食，最好不要用奶瓶喂。
④添加辅食初期，建议先给孩子喂辅食，紧跟着正常喝奶。
⑤每种新食物第一次吃时，建议喂一勺(2-3婴儿勺)就够了。
⑥一岁前都不建议辅食加盐，包括酱油、味精、醋等在内的调味品都不建议。可添加少许食用油，尽可能少糖。
科学搭配辅食妙招
为了帮助宝宝更好的成长，补充更多的营养元素，蔬果五谷、鱼肉蛋奶一样都不能少。但是怎样科学搭配辅食，让宝宝健康发育呢?除了要避免以上的忌讳外，建议巧妙借助辅食机，在辅食中加入两到三种颜色不一的食物，以此来保证宝宝的成长发育：
1.白色食材：钙、磷、铁等微量元素丰富，还含有大量蛋白质，清热润燥，有助于改善宝宝的呼吸道。
2.黄色食材：含有膳食纤维、维生素、蛋白质等物质，除了有助于保养宝宝脾胃、帮助消化等优点，还能起到舒缓宝宝情绪的作用。
3.黑紫色食材：除了含有维生素、矿物质以外，不饱和脂肪酸含量也颇多，有助于提高宝宝智力。
4.绿色食材：纤维素、维生素具足，促进肠道蠕动，保护宝宝肠胃，并且帮助宝宝发育。
5.红色食材：铁含量充足，同时，氨基酸、蛋白质、维生素等元素也十分丰富，有助于防止贫血、帮助宝宝提高免疫力和视力。