服务热线:0591-39010577 / 85236228
快捷导航
  • 0

[宝妈交流] 婴儿半夜总是“醒来”好几次,宝宝睡眠规律、应对策略...

梦19791212 发表于 2020-4-1 13:37:52 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自福建
14834 2

请登录查看大图。42+万用户选择下载看福清App享受全功能!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册 |

x
很多人都了解这样一个普遍现象,就是带娃是一件十分辛苦和需要耐心的工作,而这些照顾孩子的任务中,最磨人的便是夜间对孩子的照料。
孩子的睡眠时间是片段式的

这就导致很多新手宝妈,被孩子们折腾的夜夜不能安稳入睡,甚至一些宝妈会因为没有人奶。
zm1M9vHQZt0XQmqx.jpg
而要半夜给孩子冲泡奶粉,不然,寂静深夜就会听到孩子响亮的啼哭,甚是震慑人心。
这就让一些宝妈在想,如果半夜孩子醒来好几次,父母不再理会,孩子是否会自行睡去?锻炼一段时间,孩子是否会睡一整夜?
其实这样的想法很是愚昧,因为,孩子有自己的生长特点,也自然有自己的睡眠规律
eOXS3j4R3O5a4ziU.jpg
孩子在婴幼儿时期,睡眠有着自己的规律,家长可以根据这样的规律照顾孩子,也能让自己得到充分的休息。
下面小编就跟大家一起分享一下,宝宝的睡眠规律,以及夜醒的针对性应对策略,通过一文讲清楚。
O6Y3238Oj2fz3fKA.jpg
宝宝睡眠时间有什么规律?
  • 刚满月的婴儿,几乎每天90%都在睡觉中度过,一般一天会睡眠20小时左右;
  • 随着月龄的增加,婴儿的睡眠也会相应减少。当宝宝满三个月后,会缩短白天的睡眠时间,一天醒来四次,每天要睡16小时
  • 宝宝进入4-6个月大时,每天会需要睡眠14小时,以下午睡觉时间较长,会有白天黑夜的分辨,晚上较为安静。
  • 当宝宝进入7个月大时,便开始向成人的睡眠模式靠拢,晚上基本不会再醒来,除了排泄的原因以外。

孩子的“夜醒”,家长要谨慎对待
粗暴的对待孩子夜间总醒的问题,对孩子的发展极为不利,会给孩子带来不少伤害。
yP8C62F92W5N9Z8U.jpg
1.缺乏安全感
父母对于年幼的孩子来说,就是全世界的象征。如果父母对于孩子的基本生理需求都忽视,无视孩子的哭泣,虽然最后他可能会因为体力不支而睡去。
但对于孩子来说,当时的哭泣,就是世界的崩塌,可想而知他们的心情。
这样的放任,会让孩子很早就缺乏安全感,缺乏对父母的信任,更害怕失去自己的父母。
l2A923E2Lwi3G1x2.jpg
2.忽视孩子身体发展需求
孩子在不会语言表达的时期,哭泣就是孩子与外界沟通的媒介,如果父母不对孩子的表达做出回应,孩子的身体需求得不到满足。
那么,会让孩子身体的发育受到不小的伤害,营养的无法及时补充,对孩子未来的发育有着很大的影响。
其实,只要搞清楚孩子总是半夜醒来的原因之后,才能更好的应对和安排生活。
宝宝为何会夜醒,应对策略了解一下
UsxoITt4ooasW5rZ.jpg
1)身体需求:饿了、排泄
宝宝饿了或者要尿尿,尿布不舒服的原因,宝宝的胃容量很小,而她的排泄间隔却很短,这样的生长特征,要求他需要在夜间进食。
应对策略:
宝妈应该留心掌握自己宝宝的进食规律和食量,预估孩子快醒的时间,提前准备好。比如奶粉,孩子会有规律的进食,这样就避免了孩子半夜嚎哭要吃奶的情形。
而在睡前,尽量少给孩子喂水,睡前更换好孩子的尿布,让孩子安稳的一夜到天亮。
IVZps6uvE7Sl094P.jpg
2)身体不适:胀气、长牙等
孩子如果身体有异样也会时常半夜啼哭,比如胃胀气、长牙时期等。
应对策略:
宝妈在孩子喂奶之后,要给孩子拍出奶嗝,一来不会让孩子出现溢奶、呛奶的情况,二来也可以防止胀气扰孩子肚子难受。
孩子在长牙期间,会出现低烧、轻微炎症的情况,需要宝妈适时观察孩子身体情况,辅助药物帮助孩子夜间安睡。
S955x45ZpSdH84XV.jpg
3)睡眠时间超量
孩子每个月龄都有自己的睡眠时长,如果白天睡眠超量,则会让孩子夜间无法安睡的情况。
应对策略:
控制好孩子白天的睡眠时间和运动量,保障孩子足够睡眠,而不是越多越好。
宝妈要把握好适合孩子生长的需求量,超量的睡眠,不仅无法帮助孩子健康的成长,还可能让孩子头昏脑涨。因此,适度睡眠很重要。
amiMPAAipLlaqqHA.jpg
j23s24YIF696qFi4.jpg
看福清——服务全球福清人!
回复

使用道具 举报

全部回复(2)
wu_devil | 来自福建
可以送人就好了!
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
2020-4-1 13:04:38
看福清——服务全球福清人!
yestolife1 | 来自福建
转发了
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
2020-4-1 14:04:25
看福清——服务全球福清人!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 |

手机访问|手机App|Archiver|手机版|小黑屋|关于我们

© 2024 FQLOOK.cn|国家高新技术企业|福清市互联网示范企业|福清市IP访问量前三企业

闽工商网备第350181100079485号|闽B2-20190853|闽公网安备35018102000007号 |闽ICP备07503243号

侵权举报:本页面所涉内容为用户发表并上传,相应的法律责任由用户自行承担;本网站仅提供存储服务;如存在侵权问题,请权利人与本网站联系删除!举报电话:0591-39010577(转8号按键)

GMT+8, 2024-3-28 20:39 , Processed in 0.063895 second(s), 17 queries , MemCache On. |Powered by Discuz! X3.4