辅食吃对了，才是对宝宝真的好哦！

南瓜的营养成分较全，营养价值也较高，是维生素A的主要供给源，而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白，在视觉上扮演着重要的角色。苹果内富含锌，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

需要提醒宝妈们的是，在给宝宝添加这道辅食前，要确保宝宝对食材都没有过敏反应哦！辅食添加应遵循少量、简单的原则，一次添加一种，连喂三天，注意观察，如果宝宝有异常反应，应该暂时停喂。

适龄宝宝：6M+

食 材 清 单

<<重点：制作量不代表食用量哦

制 作 步 骤

制作成功率：95%

重 点 关 照

2、直接给宝宝吃，加在米粉里、粥里都很不错哦

来源：网络