过来人忠告！姐妹们千万不要因为减肥晚上不吃晚饭

ROSE女皇 发表于 2021-12-15 10:35 我是中午吃很多，晚上不吃或者吃一个苹果

可以少吃但是绝对不能不吃

亡8命天8涯 发表于 2021-12-15 10:35 可以少吃但是绝对不能不吃

吃菜可以吗 还有肉

其实我不是很能理解不吃碳水，配料表中的碳水化合物是碳水吗？我不吃米饭，因为我实在不知道米饭要吃多少，我会吃主食，米饭会用其他代替，我感觉还行

_雨辰辰_ 发表于 2021-12-15 10:35 其实我不是很能理解不吃碳水，配料表中的碳水化合物是碳水吗？我不吃米饭，因为我实在不知道米饭要吃多少， ...

粗粮也可以代替主食哦

ROSE女皇 发表于 2021-12-15 10:39 粗粮也可以代替主食哦

所以为啥你要不吃碳水呢

adonis2000 发表于 2021-12-15 10:39 所以为啥你要不吃碳水呢

那时候以为晚上不吃会瘦很快，没想到……

如果还是小姑娘千万注意身体，我大学的时候硬饿着，160出头的个子饿到80斤，半年没有大姨妈。吃中药没用，去吃了西药雌激素，才勉强出现“大姨妈”，那时候我妈特别着急怕我以后生不了孩子。现在我三十出头了，俩孩子都很大了，自己体重常年九十多斤，腰围不到60，夏天时可以八十多斤。总之就是姑娘未婚未育之前还是要保证正常大姨妈，不然真的会很崩溃。貌似多吃些米饭会有用，有专门去调养大姨妈的论坛，一定赶紧养回来。

無感覺 发表于 2021-12-15 10:39 如果还是小姑娘千万注意身体，我大学的时候硬饿着，160出头的个子饿到80斤，半年没有大姨妈。吃中药没用， ...

姐妹请问你俩孩子咋保持的常年九十多斤？求赐教

楠神的小可爱 发表于 2021-12-15 10:40 姐妹请问你俩孩子咋保持的常年九十多斤？求赐教

因为我本身就不胖也不高呀，我生孩子前就挺瘦的。老实说我接触过，生孩子前是个瘦子的，没有因为生孩子变成胖子的，生孩子后胖胖的，生孩子前也不瘦