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有位宝爸给我留言：“老师，我家宝贝已经5岁了，身高体重和吃饭都还好，但有一个问题我一直想不明白，就是每年冬天他都会出现“高原红”脸，你说我们这既不是寒冷的北方，又不是高原地区，怎么就一到冬天就出现“高原红”脸呢？难道是对冷空气过敏？”
又到一年中最寒冷的季节了，可是我们发现，很多宝贝都有出现“高原红”的小脸蛋，这是怎么回事呢？重要的是，宝贝的小脸还会因为持续的“高原红”而出现皲裂的现象，让宝贝疼痛难忍，甚至还会出现出血，可怜的宝宝呀，你可让操心的老娘咋办？ 什么是“高原红”脸蛋？ 高原红是指长期生活在高原地带的人们，面部所出现的片状或团块状的红色斑块。高原红的病因主要是由于气候环境造成面部皮肤角质层过薄，毛细血管扩张显露于表层，所表现出红血丝的症状。
宝宝为什么会出现“高原红”脸蛋？ 在寒冷的冬季，很多家长都担心宝贝冻着，所以会给多穿，甚至午睡的时候也会给穿很多，再盖上厚厚的被子，在过度保暖和寒冷气候下，加上宝贝小，脸部的皮肤角质层薄，毛细血管更容易出现扩张所致。尤其没有暖气、冬季气温又接近冰点的地方和超级寒冷的北方，宝贝最容易出现“高原红”脸蛋。 如何改善宝贝的“高原红”脸蛋？ 1、注意保湿 无论你家宝贝是否有出现过“高原红”脸蛋，到了冬季的时候都要注意面部的保湿，购买婴幼儿专用保湿面霜，每次洗脸后都要抹，这样才能避免冬季干燥的空气对洗脸后的面部皮肤刺激，尤其热水洗脸后面部水分蒸发过快过多，而引发面部干燥、甚至出现皲裂。如果已经出现皲裂的情况则需要多涂抹几次，确保面部皮肤的保湿。
2、别穿太厚 虽然冬季寒冷，但也不适宜给宝贝穿太多，尤其午睡的时候，一定要给宝贝脱掉外面的棉袄，最好只穿秋衣再盖被子午睡，睡醒后再穿，能避免穿太多再盖被子而导致睡觉时身体太热引发面部皮下毛细血管扩张而引发“高原红”脸蛋。所以，宝贝的穿衣千万别裹粽子，最好采取洋葱式穿衣法，就是把孩子的衣服分成三层：最里层材质要纯棉、柔软、透气；中间层要足够保暖；外层要能挡风。这种穿衣方法穿脱方便，还足够保暖。 3、注意过敏 如果宝贝的“高原红”脸蛋不是穿太多引起的，则要考虑宝贝可能是过敏引发的，必要时可以给宝贝查一下过敏原，尽可能避免易过敏食物，多安排具有抗过敏作用的食物，比如绿叶蔬菜、胡萝卜、紫甘蓝、西蓝花、菌菇类、水果和粗杂粮杂豆等食物，都可以帮助宝贝提升免疫力，增强抗过敏能力。 4、补够水分 除了每天给宝贝喝奶外，还应额外给宝贝喝一些温开水，如果宝贝出现小便发黄或者嘴唇干燥，说明宝贝体内缺水，则应该多给宝贝喝点温开水，尤其有暖气的北方和开空调的家庭里，一定要不定时给宝贝喝点温开水，才能确保皮肤有足够的水分，减少出现“高原红”的几率。
宝贝的面霜怎么选？ 每个宝贝的肤质不同，所以对不同面霜适应能力也不同，在选择宝贝面霜时一定要注意选择适合该月龄的，因为不同年龄阶段的宝宝皮肤的ph值是不同的；而且要选择适合秋冬季节使用的婴儿面霜，保湿效果会更好；当然，宝妈们还要注意看配料表，选择不含防腐剂、不含香料、皂基、羊毛脂等婴幼儿的产品，总之就是成分越简单越好。 总结一下，想要避免宝贝出现“高原红”脸蛋，除了保湿，就是不能穿太多，不管是不是过敏或者湿疹引起的“高原红”，都不能给宝贝穿太多，尤其午睡和宝贝活动后，都会因为体内热气增加而导致面部皮下毛细血管扩张，而引发“高原红”脸蛋，因为面部的皮肤最薄。 图片来自网络，如有侵权请联系我删除，谢谢！ | 
慕丨木槿
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