韩金如：东张健身车队的“领头羊”(图文)

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韩金如介绍活动情况.郭成辉摄
文/图记者郭成辉
在东张镇群山峻岭里，在一都镇崎岖山道中，在石竹湖环湖公路上......每逢周末时节，都能见到一群骑着山地车的“运动健将”似行云流水般在玉融广袤的大地上流淌的身影，营造出一幅幅乡土气息浓郁的水墨画。描绘这些水墨画的作者，就是东张健身自行车队的成员们，他们的“领头羊”叫韩金如。日前，记者走进东张自行车健身俱乐部。
“重操旧业”
韩金如今年60岁，干的是木匠活。可是，看上去不像已经进入花甲之年的年龄。“都是健身活动，特别是骑山地车锻炼带来的福祉。”面对疑惑，韩金如爽朗地告诉记者。童年时代，家境贫困的他15岁就辍学在家，干起专职“脚踏夫”(用自行车载客)的营生，载重量可达300斤。“那时候天天骑着车子东奔西忙为挣钱，无形中锻炼出相当结实的身体。”韩金如感慨：“生命在于运动，骑车子锻炼可以增加肺活量，可以强身健体。”他说，现在成立东张自行车健身俱乐部，组织村民们骑山地车健身，算是“重操旧业”。
那是2007年初的事情。韩金如当时突发奇想，先后花1600元和4000元买2辆山地车用于健身。有一回在东张街上骑行时，恰逢从南平市退休回来居住的黄以和夫妇。老同学相见，话匣子一打开没完没了。可是，最吸引黄以和夫妇的是韩金如的山地车和他的健身追求。毫不犹豫，夫妇俩也添置了山地车加入韩金如的“队伍”。这3人的队伍常常在东张街头“亮相”，仿佛一道亮丽的风景线，“招摇过市”没有多久，就有各行各业的村民们投身“革命怀抱”。如今，镇区周围的半岭、先进、香山、先锋村和清源居委会的村民们有50多人参与骑山地车健身活动。成员们中，有村民、有老板、有教员、有医生，社会各阶层都有;他们的年龄则从38岁至81岁不等，参与者必须“身体力行”，加入自愿，安全自负。队伍扩大了，活动范围也时时更新：少林村、道桥村、际头村、南湖顶......一条条新路被拓展，一条条旧路被延伸。
强身健体
“手脚利落，身体健康，无疾无病。”聊到骑山地车健身的益处，现年73岁的沈玉棋头头是道。他的子女都在国外谋生，平常清闲得慌，受韩金如熏陶，参与健身自行车队后，不但身体锻炼好了，还有一个“家”的感觉。因此，他那古稀之年的弟弟沈玉麟，在哥哥榜样的力量影响下，很快也就成为一名新“骑手”。

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73岁的沈玉棋接受省台记者采访.郭成辉摄
62岁的李娟玉快人快语，谈起骑山地车健身,更是“经济实惠”：“参与锻炼运动，生活就会充实，锻炼后吃饭香睡眠好。总之，不能宅在家里，集体活动很开心。”
骑山地车健身，必须经受住风吹日晒。现年39岁的林燕芳，被队员们誉为“黑妹”，也许就是女性参与骑山地车健身的真实写照。不要以为“黑妹”难听难看，她可是健康、结实的代名词!韩金如自豪的告诉记者，在“黑妹”的影响下，她的丈夫、姐姐、姐夫等一个家族参与骑山地车健身活动的多达8人呢。
初见成效
队伍发展了，硬件条件也要跟上。记者采访获悉，近两年他们集资了14万元，在通往南湖顶的半山上修建了一处面积达1000平方米的健身运动休闲站，可供队员们避雨、休闲，为队员们户外活动提供了后勤保障。
韩金如欣慰地告诉记者，东张自行车健身俱乐部不断发展壮大的同时，也得到社会各界的认可。除了与兄弟俱乐部互通信息、共享资源外，还得到政府部门的认可。东张镇政府对俱乐部也是关爱有加，前不久赠送了一套价值1.3万元的音响供俱乐部“招兵买马”，扩大声势。当然，东张自行车健身俱乐部也不负众望。记者看到，在俱乐部墙壁上设置的“铁骑雄风”专栏中，除了张贴密密麻麻的每次活动剪影外，一面面大红的奖状也相当吸引眼球，最为给力的是“保护龙江水环境”越野赛中，他们派出的4队，分别获得1至4等奖。
我们祝福东张自行车健身俱乐部发展壮大，一路走好!我们冀望东张自行车健身俱乐部“铁骑雄风”惠及千家万户。

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俱乐部成员们平常聚集在韩金如家交流经验.郭成辉摄

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出发前的叮咛.郭成辉摄

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牙医倪秉云花1.3万元添置的山地车，是俱乐部中功能、质量最好的山地车.郭成辉摄

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俱乐部“家族”中的部分成员..郭成辉摄