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进入夏季，而中暑、感冒、肠胃不适以及皮肤损伤等常见病又开始席卷而来，给人们的工作和生活带来极大不便。
炎炎夏日，要特别重视对夏季常见病的预防及治疗，同时建议居家旅行都备一些常见病的中药，以备不时之需。
暑热来袭时刻警惕防中暑
01 中暑的症状
轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状；严重会出现昏厥或痉挛，甚至危及生命。
02 中暑的病因
一种是高温高辐射的干热，会导致人体水分大量流失，水分得不到及时补充时容易中暑。另一种是高温高湿度的湿热天，人体不能正常排汗，皮肤血流量增加也会导致中暑。
03 中暑用药推荐
（1）藿香正气液 简介：中成药，主要成分为苍术，陈皮，厚朴（姜制），白芷，茯苓，大腹皮，生半夏，甘草浸膏，广藿香油，紫苏叶油。
藿香正气液来源于千年古方宋代《太平惠民和剂局方》的处方：“藿香正气散”。是夏季家庭中的必备药品。
适应症：解表化湿，理气和中，用于外感风寒内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。
用法用量：口服。一次5～10毫升。
注意事项：饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物；不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
（2）金银花颗粒 简介：中成药，主要成分为金银花、连翘、黄芩。辅料为：蔗糖。
适应症：清热解毒，凉血消肿，用于风热感冒，咽炎，扁桃体炎，目痛，牙痛及痈肿疮疖。
用法用量：开水冲服，一次10克，一日3～4次。
注意事项：忌烟、酒及辛辣食物；不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
（3）十滴水 简介：中成药，棕红色或棕褐色液体。主要成分为樟脑、干姜、大黄等。十滴水还可祛痱子，是夏季家庭中必备的药品。
适应症：用于因中暑引起的头晕、恶心、腹痛等症状。
用法用量：口服。一次2～5毫升，一日两次。
注意事项：饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物；不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
（4）人丹 简介：人丹的主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等，具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。
适应症：用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。
用法：口服或含服，具有清热解暑、避秽止呕之功效，一次0.1～0.2克。
注意事项：婴幼儿、孕妇禁用。
（5）清凉防暑颗粒 简介：清热祛暑，利尿生津。
适应症：用于暑热，身热，口干，溲赤和预防中暑。
用法用量：开水冲服，一次10g，一日1～2次。
（6）清凉油 简介：为白色或淡黄色软膏。清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。
适应症：用于感冒头痛，中暑，晕车，蚊虫蜇咬等。
注意事项：外用，需要时涂于太阳穴或患处。
04 防暑守则
因时制宜打好肠道保卫战
01 肠胃不适症状
恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻、发热、便秘等；多为慢性胃炎、慢性肠炎、急性肠胃炎等肠胃疾病。
02 病因
（1）食物污染：夏季食物不易保存，细菌繁衍更快，易因食物变质或中毒引发胃肠道疾病。
（2）夏季人体机能下降，加上多食冷饮冷食等，易给胃肠道疾病以可乘之机。
03 用药推荐
（1）黄连素 简介：黄连素是一种重要的生物碱，是我国应用很久的中药。可从黄连、黄柏、三颗针等植物中提取。它具有显著的抑菌作用。常用的盐酸黄连素又叫盐酸小檗碱。
适应症：用于治疗肠道感染、腹泻。
用法用量：口服，通常每次口服0.1~0.5克，每日三次。儿童酌减。
注意事项：对本品过敏者、溶血性贫血患者禁用。妊娠期头三个月慎用。
（2）乳酶生片 简介：为活肠球菌的干燥制剂，在肠内分解糖类生成乳酸，使肠内酸度增高，从而抑制腐败菌的生长繁殖，并防止肠内发酵，减少产气，因而有促进消化和止泻作用。
适应症：用于消化不良、腹胀及小儿饮食失调所引起的腹泻、绿便与肠胃不适等。
用法用量：口服。12岁以上儿童及成人一次2～6片，一日3次，饭前服。
注意事项：本品为活菌制剂，不应置于高温处。
（3）加味香连丸 简介：祛湿清热，化滞止痢。
适应症：用于湿热凝结引起的红白痢疾，腹痛下坠等症状。
注意事项：慢性虚寒性泻痢者慎用。
04 肠胃疾病预防手册
坚持清淡饮食以调理肠胃不适，用温热食物养护胃气； 补充必需营养素，如维生素D、E；
注意饮食卫生，饭前便后要洗手；
生活中多喝开水，少吃冷饮与油腻食物；
少食生冷蔬果，禁食变质、过期食品。
对症施药夏季感冒最伤身
01 “热感冒”症状
发热，头重身困，口干、食欲不振等；头昏或头痛，咽痛，发热汗出，骨节酸痛，口渴，倦怠，心烦。
02 “热感冒”病因
夏季汗液分泌旺盛导致的人体能量消耗过度、睡眠不足以及食欲不振引起的蛋白质摄取不足，三者均会导致身体抵抗力下降，加之冷水淋浴、气候温差的变化等因素都容易导致热感冒上身。
03 用药推荐
（1）板蓝根颗粒 简介：主要成分为板蓝根，药品为棕色或棕褐色的颗粒，味甜，微苦。有含糖型和无糖型两种。
感冒期间服用板蓝根，有利于增强免疫力，杀灭体内病毒和致病菌，有利于康复；流感期间和病毒性疾病期间服用板蓝根，有利于增强抵抗力，避免传染。有清热解毒，凉血利咽功效。
适应症：用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；可预防感冒。
注意事项：忌烟酒、辛辣、鱼腥食物；不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
（2）双黄连口服液 简介：主要治疗外感风热型的感冒。味甜，微苦。
适应症：风热型感冒引起的头痛发热、咳嗽及咽痛等症；小儿感染、支气管炎、暑湿泻泄、小便短少或见尿黄等。
注意事项：风寒感冒者不适用，其表现为恶寒重，发热轻，无汗，闭塞流清涕，口不渴，咳吐稀白痰。
（3）藿香正气水 简介：藿香正气水是夏季常用解暑药物，具有散寒化湿、和中祛暑的作用。
适应症：夏伤暑湿引起的呕吐泄泻及胃肠型感冒。
注意事项：酒精过敏者慎用。
04 夏季感冒预防
给您支招夏季用药小贴士
01 勿滥用抗生素和止泻药
因为腹泻有感染性和非感染性两类，非感染性腹泻可由饮食不当、食物过敏、生活规律改变、气候突变等原因引起，此类腹泻使用抗生素治疗是无效的，而应当服用一些助消化药或采用饮食疗法等。
02 皮肤病用药禁忌早知道
皮肤病是常见病、多发病，有人认为只要涂点外用药就行了，结果往往无济于事。
如患皮炎、湿疹等病，用癣药涂搽，会使炎症、皮损加重；而癣病用激素类药膏治疗，犹如火上加油，反而促进病菌生长繁殖等。
因而皮肤病用药须依据病情、病种对症用药。
03 不要用饮料、茶水送服药品
夏日天气炎热，许多人喜欢喝饮料茶水消暑解渴，并顺便用饮料茶水送药。事实上茶水、饮料会降低或改变某些药物的疗效，重者导致药物中毒。
如茶类饮料中的鞣酸可使许多抗生素失去抗菌活性。服药用白开水送服疗效最佳。
04 掌握好用药的最佳时间
因合理的用药时间是保证药物治疗效果的重要环节。
如健胃药、抗酸药、胃肠解痉药、宜在饭前服；抗生素类宜在饭后服，泻药宜空腹服。
饭前服指饭前30至60分钟。饭后服是指饭后30分钟服。睡前服是指睡前15至30分钟服。
05 风油精使用有禁忌
风油精作为夏季防治蚊虫叮咬的常用药物，在使用上也有禁忌症。因为风油精的主要成分之一樟脑具有一定的毒性，对于孕妇与胎儿、产妇、新生儿等都有很大的危害性，重者造成胎儿流产、儿童脑功能受损。
因此以上三类人群要禁用风油精。同时婴幼儿也不可大量外用六神丸治疗蚊虫咬伤以免造成中毒。
06 夏季药品储存也得“避避暑”
夏季，因高温、潮湿等因素影响，药品保存上也需“避暑”，并对号入座的保存。
针剂、搽剂、外用药品、混悬剂、栓剂应置入冰箱内保存；片剂和胶囊应放在阴凉处；液体制剂、乳膏剂常温保存即可。
来源：[福清市中医院]公众号（综合整理自网络）
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