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福清这项“功夫”研习弟子超百万人!正申报国家级非遗

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发表于 2019-10-25 20:10:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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宗鹤拳入选国家级非遗推荐名单

近日,福建省文旅厅组织评审、审定公示福建省第五批国家级非遗推荐名单,福州5个项目入选。数量位列全省第一。其中,就包括南少林宗鹤拳。

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宗鹤拳始创于清朝道光年间,拳法以威力强大的宗劲和灵活多变的技法著称于世。一百六十多年来,流传海内外,长盛不衰,尤其在台湾地区拥有众多弟子。宗鹤拳是福建南拳中极具特色的一个拳种,是2014年国务院国台办对台交流重点项目之一,也是福清市“十大城市名片”之一…

宗鹤拳非遗级别:省级第二批/市级第一批

申报地区:福州市福清市

发源于福清的宗鹤拳至今已有160多年历史,是中国乡土文化典型代表,系一代宗师方世培创立。宗鹤拳——“虾法狗宗身”是一套从心法到技法均为全新的拳术,灵活多变,套路丰富。方世培初创宗鹤拳后,其后人开始对外传播,目前研习宗鹤拳的弟子超百万人。

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图源:百度百科

宗鹤拳最大的特点是“宗”。“宗”有弹、抖、撞的含义,在训练中要求有两肩弹抖之劲、撞抖之劲,以及两腿缩绷之劲,要求做到“两手如竹绳,两脚如车轮,进如猛虎出林,退如老猫伺鼠”。身法上则要求做到“龟背鹤身,虾退狗宗身”。

在整个运动过程中,自始至终都贯穿着吞、吐、浮、沉的气功运动。它的呼吸方法是胸式呼吸和腹式呼吸,由于训练时多以套路形式出现,就更加突出吞、吐、浮、沉的特点,刚柔相济,构成独特的运动方式。

宗鹤拳在技击上的特点是:见力生力、见力化力、见力得力、见力弃力;注意不注气,注气不注力。手上讲金、木、水、火、土的五行变化,善用“断手”、“挪手”、“冲手”、“摔手”。腿上常用“返腿”、“踩腿”、“扫腿”,讲渐打渐进、渐打渐退、闪躲带打。套路共有108个动作,分三战、四门、三点(方向打三点)、五梅花(套路路线成梅花形)、鹤翅、五步等。其中最主要的是练三战。拳谚说:“要想宗鹤好,三战里面找。”故三战是宗鹤之本,宗鹤的奥妙大都在三战中。

宗鹤拳的外形和内在的精、气、神,都有独到之处。当今它具有健身、防身、修身的特色,且有着广泛的群众基础。

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闽台拳师在同台表演南少林宗鹤拳图源:新华社

宗鹤拳虽年代已久,但其拳法长留世间,弟子遍布世界各地,而皆以福清为源,影响极大。宗鹤拳体现了福清拳术的魅力,它不仅促进福清武文化的发展,而且对福清拳术的传承起了极大的作用。

始创祖师方世培传奇故事

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方世培图源:微博网友@玉融逸闻

宗鹤拳始创祖师方徽石,字世培,福建福清茶山人氏。1834年(清道光14年)出生。世代书香,幼既敏而好学,尤嗜技击,力练鹤法,受教名师,均惊其为廪异。

在福清齐云山下天竺寺旁边长大的方世培,少时为家中放牛,走遍山川溪流,自得山水之灵气,最喜欢观察飞禽走兽搏击之态。一日雨后练功时,他见寒鸦淋雨,在树上抖动羽毛甩出水珠,而树干竟为之动摇;又见灵犬落水起岸,身子一摇,水珠随之飞溅干净,深有感触。之后,他又经常在池畔审视鱼虾轻盈灵巧、进退有方之生态,白鹤动静相宜、虚实分明、刚柔飘忽,以寸劲节力之动作,顿悟出轻捷与弹性所产生的无穷力道。进而,他结合当地拳种、武技,创造出一套从心法到技法都很独特、俗称为“虾法狗宗身”的全新拳术——宗鹤拳。

方世培凭着深厚的功力和精妙的应敌招式,技压群雄、声誉鹊起。他还精通各种兵器,善弄大刀、枪棒,其招式均从宗鹤拳的要诀衍化而来。其重达122.5公斤的练武石与清代福建最高行政机关用来褒奖方世培的牌匾“耆德可风”等物至今仍存放其祖厅之中。其传奇故事,由其弟子林琴南(中国近代著名文学家、翻译家)以亲身所学所见为依据,载入《方夫子遗事》及《技击余闻》《技击轶闻》一书,并列入“首篇”(全书共43篇)。

宗鹤拳,是经过千锤百炼凝聚而成的一种优秀的传统文化,乃国术的精粹,与文、史、哲、理、医诸学科有着相互渗透的关系,同中医等中国传统文化一样,都是从不同角度研究人体科学,是一种具有文化内涵的文化现象。

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宗鹤拳协会会长:方长玉 图源:中国网

为了更好地保护和传承宗鹤拳,方世培祖师的第四代传人方碧莺和第五代传人方长玉、方长灿等3人共同发起成立“福清市宗鹤拳协会”。经福清市民政局批准,“福清市宗鹤拳协会”于2007年2月12日正式成立。由方长玉任会长、方长灿任副会长。其协会宗旨是:传承、发扬、挖掘和保护宗鹤拳,并把它作为海峡两岸民间文化交流的平台。目前协会会员有160多人,还在不断发展壮大中。
来源:福州新闻网、玉融史话、
福州市非物质文化遗产保护中心,福建省文化旅游厅等
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