“大胖小子”真的好吗？很多家长误会了！

生活中，我们经常会听到亲戚朋友，邻居长辈这样夸奖小朋友：
“宝宝长得真可爱！白白胖胖的，营养好呀。”
“这孩子这么胖，肯定很能吃，身体好，将来长大高个！”
“你看这小胳膊、小腿，一节节的跟莲藕一样，肉乎乎的，一看就是有福气的宝宝，将来肯定能干一番大事业！”

这样的夸赞，宝妈们肯定不陌生吧？许多家庭都存在着养育“米其林宝宝”为荣的旧观念，以宝宝超出月龄的“大”、“胖”而自豪。大家都普遍认为宝宝胖才健康，才是发育好的标志。宝宝越胖，说明家长照顾得越好，却未曾意识到婴儿期超重和肥胖的隐患。
宝宝肥胖会为健康埋下众多隐患！
1、容易生病
胖不代表健康，身强体健才是健康，胖宝宝一般都力气大点，脂肪多的缘故。宝宝肥胖容易患高血压、糖尿病、关节炎等疾病，成年后也更易生病。
2、引起性早熟
肥胖很可能会引起宝宝性早熟，尤其是女宝宝。性早熟会让宝宝提前停止生长和发育，影响TA成年后的身高；女宝宝还可能会在成年后出现月经周期不规律，甚至影响生育。此外，性早熟会让宝宝提前出现第二性征，会让TA们觉得非常尴尬和困惑，很容易被同龄人排斥和耻笑，影响宝宝的学习和情绪。

3、智商偏低
据有关研究，肥胖儿童的总智商和操作商普遍低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。
4、心理问题
随着年龄的增长，超重肥胖的宝宝会越来越缺乏自信，缺乏意志力，从而降低其自尊心等等，这样容易出现一些心理疾病。
哪些情况容易导致宝宝肥胖？
1、经常给宝宝吃垃圾食品，如汉堡、快餐等；摄入的糖类食物过多也易导致宝宝肥胖，比如巧克力、果汁等；
2、过度喂养，饮食习惯不良，强迫、哄骗进食，多易让宝宝吃多、厌食，最终导致肥胖；
3、遗传因素对宝宝的体重有一定影响，如果父母是易胖体质，宝宝肥胖的几率会大一些；
4、缺乏运动，宝宝长期不运动，不但会发胖，还会影响健康发育。
如何控制宝宝体重？
1、准妈妈在孕期就要做好体重控制和饮食管理，避免巨大儿的出生，巨大儿会增加今后发生持续肥胖以及患2型糖尿病的风险。
2、养成规律喂养的习惯，培养定时哺乳的习惯，根据宝宝的发育状况每隔2/3/4小时喂一次奶，尽量规律化。

3、不要过度喂养。研究统计，奶粉宝宝比母乳宝宝每餐平均多摄入20%的热量，更容易出现肥胖问题。因为母乳喂养的宝宝，会根据自己的饱腹感自动停止吸允，而人工喂养，即便孩子已经吃饱，家长也会习惯性的鼓励宝宝把剩下的喝完，避免浪费。
4、多运动。不管是哪个阶段，迈开腿绝对是不可少的，即便新生的小宝宝也可以多趴，做做婴儿操。大一点的宝宝，家长可以多带宝宝户外散散步，多走一走，适量运动有助于健康发育。
5、定期体检。为了保证孩子健康发育，家长可以定期带孩子去做体检，及时了解宝宝身体发育情况。
身高、体重是衡量宝宝生长发育是否正常的一项重要指标。最后附上
婴幼儿体重标准测量公式，宝妈们可以根据公式测算下自己宝宝体重是否正常，有没有超重哦。
新生儿出生体重平均为3kg左右，生后前半年增长最快，每月平均增加600～800g。后半年每月平均增加300～400g，3～5个月时体重是出生时的2倍(6kg)，1周岁时增至3倍(9kg)。
1岁以内小儿体重的推算公式是：
1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）
7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）
2岁时体重4倍于出生体重(12kg)。2岁后到10岁前体重稳步增长，平均每年增长2kg，推算公式是：
2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）