想让宝宝“武装到牙齿”？从这个时候开始，就要准备了 ...

前几天去医院洗牙，在口腔科看到好几个小朋友，一个个笑起来满嘴小黑牙，等看到穿着白大褂的医生就笑不出来了。于是我的洗牙过程就在在此起彼伏的哭声和嗷嗷叫中结束了。广告说得好“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香”，而有的小朋友却在小小年纪就被牙疼折磨得吃不好睡不着。那么家长应该如何保护宝宝的牙齿呢？

首先，在孕期宝宝的牙齿就开始发育了。虽然刚出生的宝宝还没长牙，但是在孕期宝宝的牙胚会长出来，牙胚发育得好不好和宝宝以后的牙齿发育有着重要的关系。所以在怀孕的时候孕妈就要为宝宝的牙齿做准备了。孕期一定要摄入足量的钙，这样才有助于宝宝牙齿和骨骼的发育。不然的话宝宝到时候一口小烂牙还长不高，可是要埋怨妈妈的。

宝宝出生后，要每天用纱布清洁牙龈。宝宝一般6个月之前还没开始长牙，许多家长就会觉得不需要清洁口腔，等长牙之后再说。但实际上，宝宝每天喝奶，口腔中非常容易滋生细菌，如果不及时清洁的话对宝宝的健康也不利。而且，如果不让宝宝适应刷牙的话，你以为等他长牙的时候会张开嘴乖乖让你刷吗？所以，要尽早让宝宝适应，这样以后给宝宝刷牙的时候就不用一个人按着头，另一个人扳开嘴，在宝宝的嚎啕大哭中完成这项艰巨的任务了。家长每天可以用软纱布沾上温水，轻轻地擦拭宝宝的牙龈，擦除掉牙龈上残留的污垢。

宝宝乳牙萌出后，要开始刷牙了。等宝宝6个月左右，会萌出乳牙，而这个时候他一般也开始吃辅食了。辅食相对于母乳来说更加粘稠，也更容易残留在牙齿上，所以这时候刷牙刻不容缓。给宝宝刷牙的时候，家长应该选择软毛小头的牙刷，不要图方便使用硅胶指套，因为硅胶指套没办法刷干净。必要时还可以使用儿童牙线，家长不用担心牙线会让牙齿缝变宽，实际上是不会的，而且牙线能够帮助清洁牙刷刷不到的牙齿缝隙。

关于牙膏的选择，现在市面上很多儿童牙膏都是不含氟的，但实际上，只要不是高氟地区，宝宝都是可以使用含氟牙膏的，因为含氟牙膏能够改变牙齿的表面结构，是牙齿更加坚固，帮助宝宝不受蛀牙困扰。而且，现在有的家长还会带宝宝去医院给牙齿“涂氟”，能够帮助宝宝抵御导致龋齿的细菌，让宝宝牙齿更加健康。

除了刷牙，戒夜奶也是保护宝宝牙齿的好方法。夜奶也是导致宝宝龋齿的一大“凶手”，有的宝宝有吃夜奶的习惯，甚至一整晚都要含着妈妈的乳头才能入睡，这相当于宝宝的牙齿一整晚都在酸性环境之中，而且母乳中还有丰富的蛋白质，是致龋菌喜欢的环境，这样牙齿不坏才怪呢。所以家长在宝宝长出第一颗乳牙的时候，就要逐渐帮宝宝戒断夜奶了。而且如果宝宝刷牙之后吃了东西，也要给他漱漱口或者用哪个纱布清理一下牙齿和牙龈。

很多家长发现宝宝牙齿有问题的时候，宝宝的龋齿已经很严重了。所以宝宝最好半年到一年去看一次牙医，如果有什么问题可以早发现早治疗。一口健康的牙齿，能给宝宝减少很多困扰哦。

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