如何避免宝宝频繁夜醒？有经验的妈这样做

爱哭是孩子的天性，尤其是到了冬天孩子很容易感冒，如果睡眠不好，孩子的抵抗力就会比较差，有的妈妈不知道孩子为什么夜间老是醒来，下面这几种方式可以避免宝宝夜醒，让宝贝拥有一个良好的睡眠。

爱哭是孩子的天性，尤其是到了冬天孩子很容易感冒，如果睡眠不好，孩子的抵抗力就会比较差，有的妈妈不知道孩子为什么夜间老是醒来。

下面这几种方式可以避免宝宝夜醒，让宝贝拥有一个良好的睡眠，妈妈也可以得到正常的休息，对大人和孩子都是有利的，妈妈值得关注一下。
一、养成良好的作息规律

孩子夜醒，很可能是因为受到打扰，如果是这种原因的话，妈妈不要过于担心，最好的方式就是坚持早睡早起，养成一个良好的作息规律，睡眠质量直接关系到孩子的成长发育，妈妈千万不能忽视。

尤其是到了冬天，天气格外寒冷，一个不小心就会促使孩子感冒，所以如果孩子在夜间惊醒，可以用手拍打背部，让孩子感知到安全感，这样宝贝就会很快入睡。
二、安静的睡眠环境

睡眠环境是相当重要的，家有宝宝，一定要提供一个安静的休息环境，否则孩子会因为吵闹而休息不好，婴儿的各项身体器官不比平常人，还处在发育阶段，安静的环境更有利于孩子高质量的睡眠，如果孩子与妈妈睡在同一张床上，妈妈尽量不要发出声响，否则会影响孩子的休息。

让宝宝自己睡觉，肯定需要准备一个婴儿床。这款床可以与成人床连接，便于妈妈照顾宝贝。5度缓坡的设计，有效防止宝贝吐奶，让宝贝睡得更加安稳，适用零到三岁的宝贝。根据宝贝的成长情况，可以打开延伸，内部设有加长的空间。3d透气的结构，接触面不易闷热，一年四季额都可使用。布套可以拆卸清洗，始终保持整洁。
三、不要频繁喂奶

很多宝妈不知道孩子哭闹的原因，认为孩子是饿了，所以等孩子苏醒时就会频繁喂奶，这可不是一个有利的方式，很多宝宝夜间醒来，不仅仅只是因为饥饿，还有很多的原因。

妈妈一定要搞清楚，不要盲目喂奶，如果喂奶次数过多会导致孩子消化不良，同样也会导致吐奶的现象，这不利于孩子的成长，既得不到良好的休息又不利于正常发育，所以宝妈们一定要注意。
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