别再认为黑芝麻可以生发！医生说吃黑芝麻头皮会更油！

sasaza 发表于 2021-12-13 16:40 真的会越吃越油，我最近也不敢吃黑芝麻了，改吃黑豆，黑桑葚，黑米，黑枸杞，补肾的东西太多了 ...

黑豆黑芝麻和黑豆我看到好多人说对头发好，但同时我也看到一些评论说并不好，所以我今天就问了医生，哈哈哈，其实后面还想问黑豆可不可以

半晚安睡 发表于 2021-12-13 16:40 黑豆黑芝麻和黑豆我看到好多人说对头发好，但同时我也看到一些评论说并不好，所以我今天就问了医生，哈哈 ...

黑米，黑豆这种是补铁的，要知道缺铁性贫血也会引起头发枯黄，掉发的情况，所以其实黑米黑豆对于缺铁性贫血造成的脱发也是有点效果的。

犭者 发表于 2021-12-13 16:41 黑米，黑豆这种是补铁的，要知道缺铁性贫血也会引起头发枯黄，掉发的情况，所以其实黑米黑豆对于缺铁性贫 ...

黑豆黄豆可以。油脂不多

我有发言权，我自己每年做9蒸9晒的黑芝麻，吃了确实头发变黑亮，新头发长了好多好多，但是！我同样一到冬天就掉头发，一到夏天头发就特别多。但是我发缝很密，因为新头发长得太猛了。必须9蒸9晒。普通芝麻就没试过

呆瓜脑袋 发表于 2021-12-13 16:41 我有发言权，我自己每年做9蒸9晒的黑芝麻，吃了确实头发变黑亮，新头发长了好多好多，但是！我同样一到冬天 ...

仔细讲下9蒸9晒怎么操作的。。

胖骁Jack 发表于 2021-12-13 16:42 仔细讲下9蒸9晒怎么操作的。。

用竹笼蒸一个多小时，再去晒一天，连续九次。然后搭配一点黑豆黑米打成粉，做成粑粑，蒸熟吃。头发猛长，但是该掉的还是掉。头发黑亮

黑芝麻非常补钙啊！

我也以为吃黑芝麻不会长白头发看来是误解了

现在医有一半混子！！！！