高铁上遇到没有分寸感的邻座怎么办

首先声明，理解有些人不太注意这方面，没有抨击他人的意思，就是想问问大家遇到这种情况通常怎么办。

1.高铁途中，邻座大哥的腿伸到我这边很多，而且右脚挡在我左脚前面，而且经常抖腿。导致我的腿不得不紧贴座椅收到后面努力避开他，时间久了伸不开腿挺难受。

2.轻微社恐不知道该怎么开口提醒他。后来借玩手机换姿势把腿伸到箱子右边，假装没注意箱子碰到他（动作很轻，没有伤人），然后他有意识地收了收腿。（箱子没有超过两人中间）

3.但是后来他就把胳膊架在两边的扶手上，如图3（不知道画的是否明白，手残）。然后我也不敢靠靠背只能往前坐了，直到他下车……事实上自己坐车经常遇到把胳膊肘放到邻座的男同志，可以理解他们体积比较大，但为保持距离也挺难受。

4.不知道大家是否有安全距离的感觉，就是陌生人跟你距离过近会有压迫感很难受，迫切想拉开距离，尤其是异性（没有性别歧视的意思，就单纯是力量悬殊造成的压迫感）

5.想问下遇到这种情况大家都怎么处理的呀，直接说会不会显得不礼貌。。。（而且也怕万一对方不讲道理，我也打不过_）

社恐真的没办法

社恐的悲伤

我可能只敢小声提醒一下

已经开始尴尬了