家长要设定时间限制，帮助孩子提高学习效率

作者/昕姐（图文原创，转载请注明出处）

来源/昕姐育儿之道

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今天又接到孩子班主任的电话了，说是布置的课堂作业，大家都完成了，只有孩子小明没有完成，甚至仅仅是做了题目的四分之一。了解情况后也是很生气的找到孩子，孩子却说自己不会做后面的题目，在做前面的题目时间已经过去大半了。

其实，小明出现这样的情况，很多一部分原因是由于自己时间分配不均匀导致的。本身就没有一个明确的计划，就会让孩子变得随意懒散爱拖延。所以，家长想要改变孩子的错误习性，就有必要了解孩子行为背后的原因。

孩子爱拖延的根本原因是什么？

作家李笑来说：耐心有着神奇的力量。当每个人都在拖延，最后又手忙脚乱的时候，你的生活却非常从容。因为你从一开始就知道你今天的所有轻松安逸，都可能是未来的成本;所以，你早就把一些轻松安逸安排到未来的某个时段，而心平气和地每天完成相应的工作。于是，你不仅从容，而且快乐。你变成一个守时的人，一个生活规律的人，一个身边的朋友都信赖的人。

由此可见，有计划又守时的人，才能从容处理生活、工作、学习上的琐事，不会陷入焦虑不安的境地。

1、孩子缺少时间观念。

孩子很多时候对时间的流逝是不敏感的，通常在玩耍的时候一下午就过去了，孩子还不自知。就算是跟家长约定好只玩五分钟，都很容易爽约，渐渐的也会让孩子形成迟到、爽约的陋习。

2、孩子做事没有计划。

孩子做事从来都是随性，一般都是从简单做起，拖拖拉拉的。总是不知道分配自己的时间，在一件事情上花费了太多的精力，导致更多的事情没有充足的时间去完成。

3、 孩子的畏惧心理。

正是由于孩子的畏惧心理，通常情况下会促使孩子从易到难开始做任务，并没有把时间最大化利用起来，分散了更多的注意力。直到孩子面对自己不会做的时候，往往会陷入焦灼、无限拖延的状态，最后再怎么躲避也没办法，只能硬着头皮上。

4、 干扰因素太多。

孩子还小，自控能力也非常薄弱。很容易受到环境的影响，就比如在做作业的时候，家长在客厅说笑或者是看电视发出的声音，都会导致孩子学不进去，一直在分心。所以这点的话家长需要注意自身带给孩子的影响，在适当的时候给孩子一个安静的成长空间。

因此，孩子爱拖延的毛病，多半是孩子还小，自控能力不足的情况所致。但不论是哪种原因，都会导致孩子养成做事拖拉的坏毛病，所以家长要引起重视，不要放任孩子自由，不然孩子后期会出现很多的毛病。

"拖延症"会给孩子带来什么不良影响？

如果说金钱是商品的价值尺度，那么时间就是效率的价值尺度。因此对于一个办事缺乏效率者，必将为此付出高昂代价。 ——培根《培根随笔》

1、恶性循环，影响到生活的方方面面。

爱拖延的孩子不仅只是针对一件事情，这样拖延的风格会出现在生活中的方方面面。在生活上，能不起床就不起床；工作中，能不承担就不承担；学习上，能晚交作业就晚交作业。各个方面，孩子都将慢人一步。

2、带来负面消极的情绪。

工作到了最后一刻再提交，作业到了最后一刻再去做，赖床不起到了吃饭那刻才刷牙等等，迎来的都是责怪、批评、谩骂，孩子内心极度的委屈，认为大家都在针对自己的不好。负面消极的情绪得不到正面疏导的话，孩子也会变得郁郁寡欢，对大家都产生了排斥。

3、失去成事的原动力。

很多时候孩子拖延学习的最大一个因素就是：自己不会做题，对孩子来说太难了。但其结果是，越往后拖孩子积累的难题也就会越多，渐渐地与同龄人之间就拉开了差距，因为问题始终得不到解决。这种备受挫折的感觉会让孩子怀疑自己，对这件事情就会失去原动力。

所以，孩子爱拖延所带来的都是不利影响，这会辐射到生活中的各个方面。严重影响学习、工作的效率，渐渐与他人形成两极分化的关系。这会使孩子在激烈的社会竞争中处于劣势，失去更多应有的地位和价值。

那么家长该如何做，才能帮助孩子提高效率呢？

首先，家长可以帮助孩子制定具体的目标。

孩子对自己的目标和规划不太清晰，这个时候就需要家长出面帮忙，帮助孩子对自己做出一个全面的评估，然后再制定一个详细的计划，让孩子知道如何把控自己的时间，把目标具体化、分量化。

其次，目标必须是短期可达成的。

帮助孩子在制定目标的同时，家长也要注意时效性。长远的目标不太适用于孩子的身上，针对年纪尚小的孩子，采取短期即可达成的目标对孩子的自信心也有一定的帮助。而且孩子也容易在过程中获得满足感，从而愿意去配合家长的计划。

最后，给孩子完成任务设定时间限制。

家长也要切记对孩子的计划设定一个期限。因为计划再怎么完美无缺，没有时间制造的紧迫感，就不能逼出孩子潜在的能力。而且这种紧迫感是孩子自发产生的，会自己督促自己抓紧时间尽快完成目标。

总而言之，家长针对孩子爱拖延的毛病，就必须要让孩子对自己的目标有一个清晰的认识，当孩子产生消极懈怠的情绪时，家长也要引导孩子抓紧时间，根据已经完成的量化目标，确定自己距离最终的目标还有多远，需要花多少时间才能达到最终的目标。拖延并不可取，家长对孩子的每一次表现都要做出适当的评估，避免孩子因为无效的琐事而浪费自己的时间。