孩子情绪不稳定，家长要及时做出心理疏导

作者/昕姐（图文原创，转载请注明出处）

来源/昕姐育儿之道

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最近听到同事小王总是抱怨自己的孩子，本来一向安静乖巧的孩子，不知道因为什么，最近变得越来越情绪化了。昨天晚上也是看孩子累了，劝他先去上床睡觉，他就是要看电视，并且还把声音放到最大，最近总是在家闹脾气，小王越是管教孩子，孩子越是嚣张，脾气越大，这可让小王一家头疼了。

其实，孩子容易情绪化是这个阶段的正常现象。而很多家长接受不了孩子的这种改变，会失去耐心，通过不正确的沟通方式去教育批评孩子，反而起到了反效果。孩子情绪不稳定，家长只有了解不稳定的前因后果，才能对症下药。

为什么孩子的情绪不稳定，背后的原因是什么？

1、孩子缺乏正确的情绪表达方式。

由于孩子的年纪尚小，心智还未发育成熟，在表达和管控情绪的能力上略显不足。再加上家长的不重视和不理解，自认为给了孩子最好的生活条件就足够了，但其实孩子的内心成长也是需要家长的关注。孩子缺乏正确的情绪表达方式，就会出现无理取闹，撒泼打滚的行为引得家长的关注。

2、孩子受原生家庭环境的影响。

并不是每一个家长都能够耐心引导孩子控制自己的情绪的，很多家长在教育孩子要冷静的同时，自己却管控不了自己的情绪，发泄了一番，把孩子批评地一无是处。家长这样的行为会直接影响到孩子，他们会模仿家长的言行，变得越来越情绪化。

3、不论是家庭还是学校，都给孩子造成了巨大的压力。

压力使人进步，同样也能会使人堕落。现代社会的生活节奏非常快，不仅只有家长才面临着生存的困境，孩子同样也承受了不小的压力。亲子双方的各自为阵，导致双方极少有交流的机会，孩子缺少父母的关爱和引导，遇到挫折和困难只会止步不前，变得越来越情绪化。

因此，在时代不断变更的浪潮当中，父母给了孩子更多的爱在物质上面，忽略了孩子内心的成长。孩子情绪不稳定的原因不仅仅是跟自身的性格有关，跟家庭的关系也密不可分。如果家长不重视孩子的情绪化问题，那么后果将不可预料。

孩子长期的情绪不稳定，会给自己造成什么样的伤害？

发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习、工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养，做到克已制怒。

1、容易形成心理障碍。

情绪不稳定的孩子，在一定程度上来说更容易留下心理阴影，因为孩子不会管理和宣泄自己的情绪，常常独自把负面消极的情绪隐藏在自己的心里。久而久之，就会对世界的认知产生偏差，怨天尤人，终日惶恐不安，就会影响一生，形成心理障碍。

2、人际关系紧张，难以交到朋友。

情绪不稳定的孩子很难维持一段稳定的友情。常常会因为自己的情绪对朋友造成伤害而自责，因为交朋友的目的就是为了分享自己的快乐与悲伤，得到一个心理"无负面"的状态。所以孩子在人际社交上会处处碰壁，很难交到真心朋友。

3、孩子做事效率低，缺乏理性思考。

情绪不稳定的孩子往往是耐性比较差，容易感情用事。当这类孩子在处理问题的时候，很容易偏激，会失去思考的能力，喜欢顺着自己的意思来。不仅会给自己带来不必要的麻烦，对他人也造成了不小的损失，在工作方面，效率也得不到保障。

所以，家长在对待孩子情绪不稳定的基础上，要加以重视，不要放任孩子发挥"天性"，这会影响到孩子未来的一生。为了避免恶劣情况的发生，家长不妨试试下面的几个技巧，帮助提升孩子的自控能力。

家长应该怎么做，才能帮助孩子更好地管控自己的情绪呢？

安东尼·罗宾斯曾说过："成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握"。

也为了避免孩子错成为情绪化的奴隶，家长就必须要教会孩子掌握自己的人生。

首先，家长要关注孩子，及时发现其情绪的变化，采用正确的方式给孩子做心理疏导。

因为孩子的心智尚未成熟，外界环境的干扰因素又有很多，孩子在辨别是非的能力和控制情绪的能力上略显不足，当孩子表现出暴躁、易怒、孤僻的行为之后，家长要避免刺激孩子，加剧孩子的恐惧。应该冷静下来给孩子做心理上的疏导，让孩子说出自己的心声，换位思考孩子的处境，让孩子充分受到尊重。

其次，家长要陪伴孩子一起解决问题。

很多孩子在面对困难和挫折时会出现一种"畏难心理"，常常会担心自己解决事情的能力，变得焦虑不安，极为被动。这个时候需要家长及时站出来，跟着孩子一起面对焦虑，让孩子充分意识到逃避解决不了任何的问题，只有畏难心理改变了，孩子才会稳定自己的情绪，去尝试如何解决问题。

最后，家长要引导孩子正确的表达情绪。

孩子出现情绪化实在是正常不过了，家长需要做的是果断还有正确的引导孩子排解情绪。因为孩子还不知道自己表达的是什么情绪，会造成什么样的后果，这样错误的表达方式，是需要家长去指导，让孩子明确自己的行为，意识到自己的错误。

总而言之，每一个孩子都是独立的个体，都会有自己的情绪表达方式，可能在方法上会显得有所欠缺，但这都是正常现象。虽然孩子错误的表达方式很令各位家长头疼，但其实并不是不能解决的，只要家长多关注，多引导，避免孩子形成心理障碍也是很轻松的事情。