专家称防蓝光眼镜预防儿童近视无科学依据

现如今

手机、电脑、PAD等各类电子产品

已经成为我们日常学习和生活娱乐的必需品

一些幼儿也早早地开始接触到这些电子产品

为了保护孩子稚嫩的眼睛

很多家长开始关注各类护眼产品

而近期

一种宣称“能防蓝光、防辐射、甚至能防近视”的

防蓝光儿童眼镜在家长圈里流传开来

防蓝光眼镜是否能达到商家宣传的效果？

蓝光是生活中常见的一种对眼睛有破坏的光线，大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中。

专家介绍，短波蓝光是波长处于400至480纳米之间具有相对较高能量的光线，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。

但是，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是400到440纳米以内的蓝光。

而480到500纳米之间的长波蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。

而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度及照射时间有关，

当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。

“防蓝光眼镜”对于蓝光引起的视疲劳有一定的缓解作用，但能抵消多少，效果到底怎么样，医学上暂时无法给出明确答案。

那么应该如何预防儿童近视呢？

增加孩子的户外运动，减少用眼和在室内的时间，每周不低于14小时的户外运动时间，即每天至少2小时户外运动。

同时，家长也要以身作则地引导孩子特别是学龄前儿童合理有度地使用电子产品，并且严禁8岁以下低幼年龄儿童玩电子游戏，孩子每天使用电子屏幕时间不得超过1小时。

来源：福州疾控