为什么晚上最好不要带孩子出门？儿科医生给出科学解释 ...

为什么晚上最好不要带孩子出门？儿科医生给出科学解释

之前粉丝给我来信，问我她晚上想带着宝宝出去走走，谁知道家里人一致反对，而且和她朋友说了，她朋友也不让她晚上带孩子出门，说的她满脑子问号，根本不懂是什么原因。

其实，带孩子外出，是真的有门禁的。一般来说，过了晚上十点以后，就不建议带孩子出门了。
这里有三个原因：

• 第一个原因，抛开疫情不谈，晚上气温多变，孩子容易着凉
  

一般情况，晚上的气温是比白天要低很多的，到了晚上十点左右，气温会再次降低，尤其是秋冬季节，昼夜温差极大，如果再遇上起风，带宝宝外出的时候，也不增添衣服，那么很容易让宝宝感冒。宝宝的体温调节中枢神经系统尚未发育完善，抵抗力较弱，因此对周围的环境感知比较敏感，感冒是分分钟的事情。

此外，秋冬要给孩子做好护肤的工作，凛冽的寒风很容易造成脸部干燥，每次洗脸完毕或者外出都要涂抹一些宝宝面霜，这样宝宝的脸才能又白又嫩。

• 第二个原因，晚上天黑阴森，容易造成孩子惊吓。
  

就算是再繁华的城市，到了晚上也有照不到光亮的地方。别说宝宝，就算是我们大人走在路上也容易有恐惧感和孤单感。经常在夜里带宝宝外出，漆黑的环境会让他们缺乏安全感，感到害怕，给童年留下阴影。

再加上晚上光线不足，对于宝宝的安全问题也存在一定的隐患，抱着宝宝容易踩到水坑、尖锐物等，容易发生危险。如果是带大一点的宝宝出门，稍不留神也容易“弄丢”宝宝，让坏人有机可乘。

当然，晚上也有地方是很光亮的，到处都是霓虹灯装饰，不过，这些灯光、声音的刺激，会让宝宝感到异常的兴奋，反而会造成日后宝宝睡眠困难。

• 第三个原因，影响孩子睡眠和身体发育。
  

对于孩子来说，充足的睡眠，是他们身体健康发育的前提。生长激素是在晚上分泌的，孩子在睡觉的时候，不论是大脑还是身体都在持续发育，所以睡眠的重要性必须重视。尤其是小孩子，一般没什么事，都要让他早些入睡。

如果爸妈总是习惯晚上带孩子外出，很容易影响他们的睡眠时间，扰乱他们的生物钟，当孩子习惯上晚上喜欢去热闹的地方，那对爸妈来说其实也是非常头疼的一件事情了。

睡眠对宝宝来说很重要，每天晚上可以给宝宝一杯温热的牛奶，可以让宝宝更好入眠！

基于这些原因，建议爸妈晚上还是少带孩子出门，尽量选择白天外出，这样不仅可以更好地看管孩子，还能避免晚上外孩子出门的意外哦！