服务热线:0591-39010577 / 85236228
快捷导航
  • 0

[育儿心经] 如何提高宝宝高质量睡眠,宝妈做好这4点

醋醋2012 发表于 2019-5-30 16:19:19 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自福建
7481 0

请登录查看大图。42+万用户选择下载看福清App享受全功能!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册 |

x
家长希望自家宝宝吃的饱饱哒,长得肉肉的,睡觉甜甜的,个子高高的,身体健健康康。有时却不遂人愿。有的宝宝临睡前不愿上床,入睡困难,入睡后睡眠不实,在床上辗转不安或者在睡中哭醒。
lKh6kg6ZLZZlml3T.jpg



宝宝的安稳睡眠有多重要你知道吗?
高质量的安稳睡眠是保证宝宝健康成长、发育的最重要因素之一,有宝妈私下问我宝宝怎么入睡,怎么不夜醒夜奶等等这些情况,其实有很多很多原因都会引起孩子晚上睡眠不安、哭醒。
c3NSKOFULFnSnXwo.jpg



先看看你的宝宝每天的睡眠时间达到了吗?(数据供参考。)
iWbPVSX50u5wEg82.jpg



可见宝宝们一天有一半多的时间是用来睡眠的,大家可以跟自行对比下,看看自家宝宝每天睡眠时间是不是达标了。
晚上会夜醒一般是四种情况:
1. 晚饭吃的过饱,蛋白质摄入过多;
2. 父母过度的关照,如:抱、拍、抱睡等;
3. 白天或睡前过度兴奋,如:剧烈活动、听了惊险紧张的故事、看恐怖电视节目等;
4. 喝水喝奶太多,晚上尿尿了,被尿不湿的不舒适给潮醒;
pN9006LzWXAL9Nf5.jpg



做好了以上宝宝晚上的防护工作,就能安心的都睡个好觉咯。
看福清——服务全球福清人!
回复

使用道具 举报

全部回复(0)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 |

手机访问|手机App|Archiver|手机版|小黑屋|关于我们

© 2024 FQLOOK.cn|国家高新技术企业|福清市互联网示范企业|福清市IP访问量前三企业

闽工商网备第350181100079485号|闽B2-20190853|闽公网安备35018102000007号 |闽ICP备07503243号

侵权举报:本页面所涉内容为用户发表并上传,相应的法律责任由用户自行承担;本网站仅提供存储服务;如存在侵权问题,请权利人与本网站联系删除!举报电话:0591-39010577(转8号按键)

GMT+8, 2024-3-28 16:52 , Processed in 0.057763 second(s), 15 queries , MemCache On. |Powered by Discuz! X3.4