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穿不穿袜子，一直是家长们讨论的话题。看完这篇文章，就不要疑惑了。在安全的环境下，光脚的好处很不少哦。
与之形成强烈对比的是，好多小宝宝的脚丫子，仍被「禁锢」在厚厚的袜子里。
寒从脚底起！ 不穿袜子容易着凉！ 上上周我孙子晚上没穿袜子睡觉，昨天就感冒了喏......
相比之下，小宝宝的脚脚显得更加无助、弱小、可怜：
真 · 人间酷刑。
想让自己的儿子，光脚，不可以吗？
1. 孩子手脚发凉 ≠ 感觉凉
手脚摸上去都冰冰凉，一看就是冷的！ 不少老人家，会根据手脚的温度，判断孩子冷不冷。
孩子的血液循环系统不如大人，尚未发育完全。 手脚正处于血液循环末端，距离心脏较远，血液循环相对成人较差，皮肤也相对较薄，手脚发凉是很正常的情况。 真正判断孩子冷暖的方式，应该是「摸后背」：
后背温温的，孩子的体感温度刚好； 后背已出汗，孩子穿着太多； 后背微微发凉，则需要增添衣物。
退一万步，即使孩子感受到冷，也和生病没关系。
真相是，孩子生病是由病毒、细菌入侵造成的，和外界温度的高低没有直接联系。
比如腹泻，是因为孩子感染了肠道病毒。
因为在光脚时，孩子能够更好地感受来自地面的讯息，结合内耳处的前庭系统，调整自身走路姿势、方向，和地心引力做好平衡，引导自身前进。
这也容易造成孩子走路时，一直低头关注地面。
孩子出生时，足部的骨骼柔软。
光脚，刺激孩子触觉神经发育
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
来自地面的刺激，给予孩子信息反馈的同时，也刺激着触觉神经的发育。正因为如此，我们不仅鼓励孩子光脚，更鼓励孩子光脚去体验不同材质的地面： 粗糙的、平滑的，坚硬的、柔软的，冰凉的、温暖的......一系列的触觉感受，都可以通过光脚，从不同材质的地面中获取。
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一只脚丫上，遍布着无数个神经末梢。
来自地面的刺激，给予孩子信息反馈的同时，也刺激着触觉神经的发育。 神经末梢接触到外界刺激时，会将外部获取的「感觉」与大脑建立联系，从而更好地帮助孩子完成各种关于走路的动作。
正因为如此，我们不仅鼓励孩子光脚，更鼓励孩子光脚去体验不同材质的地面： 木板、地毯、水泥、草坪、沙地、石砖.......
粗糙的、平滑的，坚硬的、柔软的，冰凉的、温暖的......一系列的触觉感受，都可以通过光脚，从不同材质的地面中获取。
在欧洲，就有不少赤脚感官公园，鼓励大人和孩子，踩在泥泞的小路，趟过布满石子的河流，漫步在砖头铺成的路上，体验大地提供的丰富感官体验。
德国赤脚公园 ▽
图片来源：网络
国外好多幼儿园、早教班，也会安排孩子赤脚活动，比如慢跑、跳圈，即所谓的「赤足教育」。这在日本，甚至成为一门正式的课程。
有人说，夏天来没来，不要问知了，也不要问西瓜，只要问问自己的脚丫，愿不愿意再穿鞋穿袜，就知道了。
天气一天天热起来，到了自己都要穿凉鞋找风凉的天气，千万别拦着孩子光脚啦。
只要孩子自己愿意，就让他们在这个温度刚好的季节，快乐地光脚吧。
（温馨提示：光脚虽好，但不要在玻璃碎片、钉子等异物存在的地面以及浴室等地面上光脚丫哦。）
来源：丁香妈妈 | 
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