爬楼梯有助于顺产？到底靠不靠谱，听过来人怎么说

现在的孕妈妈都知道顺产对孩子好，所以到了孕晚期，孕妈妈们时不时就会蹦出自己分娩时的画面，会担心生孩子有多痛？生产时顺不顺利？提前预览了一遍有关分娩的知识，当然“什么运动更有利于分娩”这样的话题当然不会放过。很多人说爬楼梯有助于顺产，但网上又说爬楼梯容易出现早产会流产，到底谁对谁错啊？！

孕妈爬楼梯也不是没有好处的。爬楼梯产生的运动效果，可以加强妈妈的心脏功能，也可以活动骨盆，还能锻炼大腿和臀部的肌肉，增强孕妈妈的体力。这些的前提是，孕妈之前就有爬楼梯的习惯，并且要视自己的身体状况适不适合爬楼梯。凡事都有正反两面，爬楼梯也不例外，特别是爬楼梯时还提重物，容易给孕妈和宝宝带来伤害。因为孕妈本身的体重较重，爬楼梯会增加脊椎的压力和膝关节的摩擦，爬楼梯太多孕妈容易腰酸或膝盖损伤。特别是下楼梯的时候，受伤的概率会增大。此外，爬楼梯的时候，孕妈会收缩腹部，增加腹压，对妈妈和胎宝宝都不好。

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