陈文斌：举重酸甜苦辣尽品尝 做一辈子举重人

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陈文斌，国家男子举重队总教练
陈文斌，国家男子举重队总教练，截至目前已经在国家举重队教练员岗位上奋战了19年，培养出了张国政、石智勇、张湘祥等多名福建籍奥运会冠军、世界冠军。对他来说，举重几乎等同于人生，人生90%的时间与举重有关，他热爱举重，这一辈子就是一个举重人，任何事情都改变不了，他也不想改变。
1956年，陈文斌出生于福建福清。1974年高中毕业的他和很多知青一样，赶上了上山下乡的风潮，他自愿去了福建省连城县果林场。当年10月因一次偶然的机会，他进了福建举重队，由此开启了他与举重的不解之缘，那年他才18岁。1981年，陈文斌抱憾退役，因为感觉自己的潜力还没有发挥出来，他仍坚持继续举重之路，幸运地成为了天津体院教练专修班的学员，为其日后走上举重教练员岗位奠定了扎实的基础。1983年，他正式走上教练员岗位，出任福建省举重队教练。10年后，陈文斌被调入位于北京的国家举重队任教，由此开启了国家队教练员的生涯，至今他仍奋斗在这个位置上，只不过头衔变了，从当年的年轻教练变为了国家男子举重队总教练!
遗憾告别2000悉尼奥运会
如果说1996年亚特兰大奥运会时，陈文斌只是一个年轻教练的话，那么2000年的悉尼奥运会则是他渴望有所建树的契机，但很遗憾，老天没有给他这个机会，似乎是有心考验他。
当时陈文斌的队员中最有希望参加奥运会的是男子62公斤级选手石智勇，这也是他所带运动员中第一个距离奥运会最近的选手之一，但意外发生了，石智勇因赛前训练过量 ，左手骨折、右手骨裂，在最后时刻失去了去悉尼的机会。
陈文斌花了一点时间接收了这个事实，但他发现自己的弟子却消沉下去了，他不得不一次又一次和风细雨、软硬兼施地与之谈话、交心，他最后说道：“你这样一蹶不振，你的对手只会看你的笑话。要是有骨气，就证明给大家看，你是打不倒的!”
这句励志的话点醒了石智勇，他开始试着寻找爬出黑洞的出口。石智勇曾说过，陈导对他的了解胜过他的父亲。
憾别悉尼后，师徒俩将目光投注在四年后的雅典。
甜蜜中的惋惜
雅典奥运会是陈文斌的奥运开篇之作，当时他已经是中国男子举重队的副总教练，手下有三员大将参赛：56公斤级吴美锦、62公斤级石智勇、69公斤级张国政。男队在雅典共夺得了两枚金牌两枚银牌，其中有两金一银由他的三个学生获得(吴美锦银牌、石智勇和张国政双双夺金)。这个成绩单非常漂亮，但他仍有些许遗憾。
最令陈文斌遗憾的是吴美锦与金牌擦肩而过。雅典奥运会前，吴美锦已经连续三届赢得世锦赛冠军，虽然距离土耳其神童穆特鲁创造的世界纪录有一定差距，但没有穆特鲁的舞台，吴美锦就是NO.1。直到2004年雅典奥运会上，穆特鲁“空降”56公斤级，俩人终于见面了。穆特鲁在暗处观察了这个中国人三年，他知道这个中国人能力的大小;而对吴美锦来说，退隐江湖许久的穆特鲁只是一个空泛的名字而已，对陈文斌来说也是一样，他们只是听过有关此人的传说。
当真的与穆特鲁相遇时，吴美锦仍将他搁置在遥不可及的空中，觉得普通人怎么可能敌得过神童呢?他从未想象过自己能够击败神童。这是美锦第一次参加奥运会，他已经发挥了自己的正常水平，他不敢奢望果腹着普通之躯的自己能够击败神童，所以，机会面前，他微笑着转身了。幸福来得太突然，他选择了放弃。于是，美锦成就了穆特鲁的卫冕。
每每回忆起雅典，陈文斌都会叹息说，要是当时顶住了，大胆放手拼一把，也许又不一样了。
迎来事业巅峰
雅典奥运会后，陈文斌的三员大将中吴美锦因伤处于半退役状态，而石智勇和张国政还在继续。因为雅典奥运会出色的战绩，陈文斌在这一周期被提拔为国家男子举重队总教练。北京奥运会是千载难逢的在国人面前展现中国力量、提振国人气势的机会，因为在家门口作战，举重队又是中国军团的王牌军之一，所以上至中央领导、国家体育总局，下至黎明百姓都十分关注举重队的备战情况，陈文斌也感到了前所未有的压力。
北京奥运会对中国男子举重队来说最难的不是训练、比赛，而是级别选择和人员选拔，僧多粥少，这对于人才济济的中国男子举重队来说是个幸福的烦恼。在陈文斌的眼中，举重必须唯金牌论，否则，难以向国人交待。所以必须挑选出优势最大的级别和最优秀的选手参赛，于是2008年4月份的全国男子举重锦标赛暨北京奥运会选拔赛成为最为关键的战役。
最终选定了男子56公斤级、男子62公斤级、男子69公斤级、男子77公斤级和难得一见的男子85公斤级。那么，人选呢?
那段时间，陈文斌很头疼，手心手背都是肉，到底谁能入选?譬如当时男子62公斤级的张杰和张湘祥竞争最为激烈，俩人训练成绩相近、比赛成绩相近，张杰年轻气盛、张湘祥成熟老道，而且俩人都是福建籍选手。这搁到任何人身上都是一件非常困难的事情，谁去都有机会夺取金牌，但张杰刚冒出来，从未参加过国际大赛，他能否扛得住奥运会的重压?张湘祥虽是奥运会的三朝元老，可有七年时间没有参加过任何国际大赛，他能否找回昔日的奥运经验?
陈文斌始终坚守一条规定：最优秀的选手参赛。所以，针对如男子56公斤级、男子62公斤级等人才群体比较大的级别又进行了几次测试，最终确定了6人大名单：龙清泉、张湘祥、石智勇和廖辉、李宏利、陆永，其中只有张湘祥和石智勇有过奥运经历。面对这么一群年轻人为主的阵容，陈文斌充满信心，他坚信经过国内最艰苦选拔出来的选手肯定能够为国争光!果然，中国男子举重队六人参赛赢得了四金一银，缔造了一个新的辉煌。
伦敦继续拼搏
北京奥运结束后，张湘祥、石智勇、李宏利陆续隐退，国家队又来了一批新的潜力选手;廖辉、龙清泉、陆永这三个拥有大批女粉丝的年轻奥运冠军们已经开始为伦敦行动了;继续担任国家队总教练的陈文斌经常以开玩笑地方式提醒队员说：“要经得住美女和鲜花的诱惑，看我们的小伙儿，个个这么精神，又是奥运冠军，肯定受欢迎啦，所以要经得起诱惑，你们还年轻……”
经过10余年的打拼，陈文斌已经对国际动态做到心中有数，任何一个级别的冠军成绩他都清清楚楚，所以他对每个队员的训练成绩标准有了清晰的规定，只有达到各自级别对应的标准，才有可能获得参加国际大赛的机会。
伦敦周期中并不那么顺利，廖辉尿检成阳性，上诉至今没有结果，伦敦已然没了希望;张湘祥为理想重返国家队，久疏于战的他没能从选拔赛中脱颖而出，俨然与伦敦无缘。来不及遗憾，陈文斌只能继续阔步向前，他已经不是他，他早已属于了中国举重队。