过来人忠告！姐妹们千万不要因为减肥晚上不吃晚饭

ROSE女皇 · 发表于 2021-12-15 10:32:25

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姐妹们，千万不要像我因为减肥晚上不吃晚饭，不吃碳水，也不要每天剧烈运动，留很多汗，来说说我的经历吧，大家引以为戒！

本人之前158，93左右，不胖但也不瘦，但是是梨形身材腿賊粗，然后看别人的细腿，心里就及其自卑，从8月中旬月经结束就开始每天下班运动一个小时，出很多汗，不吃晚饭，白天也不吃碳水，只吃菜和肉，然后月经开始不来，大概两个月后我觉得好像不能这样了，开始停了运动，慢慢吃一些碳水，大概一个月还是没有来姨妈，我开始重视这件事情，11中旬我开始养姨妈，每天早上吃核桃，中午晚上都好好吃饭，吃了两盒益母草颗粒，直至12月姨妈还是没来，我开始吃中药调理，体重也从原来的92斤到现在的98斤……

所以姐妹们，千万别像我盲目减肥，要好好吃饭，不然你有可能姨妈出走且复胖

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绝色 · 2021-12-18 16:59:43

我不但有晚饭还有夜宵…

惊艳 · 2021-12-16 22:11:30

很对，很对！！！

陈道喜 · 2021-12-15 11:14:00

無感覺 · 2021-12-15 10:40:42

楠神的小可爱发表于 2021-12-15 10:40 姐妹请问你俩孩子咋保持的常年九十多斤？求赐教

因为我本身就不胖也不高呀，我生孩子前就挺瘦的。老实说我接触过，生孩子前是个瘦子的，没有因为生孩子变成胖子的，生孩子后胖胖的，生孩子前也不瘦

楠神的小可爱 · 2021-12-15 10:40:13

無感覺发表于 2021-12-15 10:39 如果还是小姑娘千万注意身体，我大学的时候硬饿着，160出头的个子饿到80斤，半年没有大姨妈。吃中药没用， ...

姐妹请问你俩孩子咋保持的常年九十多斤？求赐教

無感覺 · 2021-12-15 10:39:57

如果还是小姑娘千万注意身体，我大学的时候硬饿着，160出头的个子饿到80斤，半年没有大姨妈。吃中药没用，去吃了西药雌激素，才勉强出现“大姨妈”，那时候我妈特别着急怕我以后生不了孩子。现在我三十出头了，俩孩子都很大了，自己体重常年九十多斤，腰围不到60，夏天时可以八十多斤。总之就是姑娘未婚未育之前还是要保证正常大姨妈，不然真的会很崩溃。貌似多吃些米饭会有用，有专门去调养大姨妈的论坛，一定赶紧养回来。