做到这两点，可以更好的共情孩子！

当我们具备共情能力的时候，会懂得考虑他人的感受；当我们缺乏共情能力的时候，就只会考虑自己的感受。

前晚，果果在楼下游乐区跟小伙伴们玩的很开心，大约半小时后，突然发现自己忘记带准备好的小食出门了，就哼唧着哭起来，还让我回家帮他取。

我不惯着他，但也没训斥他。

因为我知道果果这突来的情绪跟白天没午休多少有些关系，就想着赶紧回家，先打发他洗澡睡觉。

洗澡时，他哽咽着对我说，

“妈妈，其实我也不想哭，可能是我太困了，大脑不受控制了吧，就没忍不住，不哭不行了。”

“没事，想哭就哭吧。”我亲了下他的小脸蛋。

“哇！…哇……”他放声大哭。

大概两分钟，果果就平静下来了。洗完澡，他自己安静地看了几本书，关灯睡了。

我很庆幸，当果果哭闹的时候，自己能够保持冷静，做到共情他，而不是在七大姑八大姨以及邻居他二婶质疑的眼光中压制了孩子的情绪，同时也压抑了孩子的心。

爱出者爱返，福往者福来。

我们想要更好的共情孩子，可以先从以下两个方面做起：

01、耐心安慰孩子

在孩子成长的过程中，需要我们给予正面的回应。我们可以耐心听孩子诉说，并表现出理解，用一些温柔的言语安慰孩子。比如，当孩子害怕时，我们可以蹲下来，一只手抱住他，另一只手轻轻抚在他的背部（不用拍），然后说“别怕，有我在”，这就是一种安慰。孩子感受到你是理解他的，心中的委屈自然会减少。

02、帮孩子感知情绪，给出方向

从儿童心理学角度来看，在孩子还小的时候，他们的能力不足以让他们理解和处理自己的内在情绪，这时，就需要我们帮助孩子识别他们内在的感受。比如，孩子在跟小伙伴玩奥特曼打怪兽的扮演游戏中，因角色分配没能如愿而大哭时，我们可以说，“你不开心，是因为不喜欢被安排扮演怪兽吗？”还可以继续说，“那是不是可以跟小伙伴们商量用一些决定胜负的办法来分配角色呢？”

我们应该看见孩子的情绪、理解孩子的行为，及时与孩子产生爱的共情。只有这样，我们才能拥有真正良性的亲子关系，孩子也才能成为他该成为的样子。

很多时候我们会为了面子，或者说是为了自己的私心，遇到事情首先就训斥孩子，以行使自己为人父母的权利。我们首先要关注自己，这无可厚非；但，多关注自己的感受，并不代表可以忽略他人的感受，包括我们的孩子。其实，不是我们的孩子难搞，而是我们缺少共情孩子的意识。

真有这么好办就好了

谁不想做个好父母呢

有时候是真的生气呀

道理都知道就是忍不住