孩子缺乏抑制力，注意力不集中，怎么办？

作者/昕姐（图文原创，转载请注明出处）

来源/昕姐育儿之道

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今天跟邻居老王在楼道里碰上，也去他家里聊了会儿天。老王的孩子今年上小学三年级，最近总是接到孩子班主任的电话，大致意思就是说孩子不听管教，睡觉的时候喜欢上蹿下跳，打扰别人；上课的时候又故意捣蛋，注意力不集中；课间休息的时候又抑制不住脾气，情绪殃及他人，班主任要老王在家多管教管教孩子。为此，老王也是头疼不已。

其实孩子变得爱动话多，调皮捣蛋，是由于这个时期的孩子正处于自我意识逐渐完善的阶段，孩子会有一系列的磨合动作，在旁人看来略显"异类"。

为什么孩子会注意力不集中，情绪过度敏感呢？

人际交往中的"增减效应"是指：任何人都希望对方对自己的喜欢能"不断增加"而不是"不断减少"。

站在孩子的角度考虑考虑，孩子缺乏抑制力也是说明孩子想急于表现、博人眼球，是希望大家能够看到自己的"好"，进而再喜欢自己一点点，但往往做事的方法会有所欠缺。

1、 原生家庭中的父母给孩子造成的压力太大。

很多家长都在以"清华"、"北大"为目的要求孩子进取，只是注重孩子学习结果的分数是多少，而完全不过问孩子是否遇到了心理问题。长期以往，孩子会出现很多心理问题，就如老王的孩子一样，我行我素，无心学习。

2、 孩子天性的使然，家长也未做出过正确的干预。

孩子天生好奇爱动，对新奇事物都会有强烈的探知欲，往往会以行动去试探。通常情况下，家长会选择让孩子去做一些可以做的事情，但是没有全程参与，孩子在试探的过程中既伤害自己又伤害他人的行为未能及时矫正，容易让孩子形成错误的做事方法和错误的价值观。

3、教育的内容和方法，不适用在孩子身上。

家长会根据自己以往的教育理念强加给孩子，带有强烈的主观意见，不允许孩子出现与自己想法不一致的表现，使得孩子不能更快的调整自己，出现"异样"行为。

孩子之所以出现"异样"行为，也是因为大多数家长在教育孩子的时候难免将他的缺点和优点都要"翻炒"一遍，并且强加自己的思想在孩子的处世观念上，其实，这是一种很不理想的教育方法，也会对孩子造成很多不良影响。

缺乏抑制力的孩子，未来的生活又会受到什么样的影响？

1、 最直接的就是导致孩子学习能力受阻，成绩落下同龄人一大截。

同样是在一间教室学习，同一个老师，同一种内容，孩子由于缺乏自制力，很难心平气和，老老实实地静下心学习知识，长期的低效率学习，孩子也会形成习惯，对任何事情都提不起兴趣了。

2、 情绪不稳易发怒，做事并不能持之以恒、心平气和。

导致生活工作不顺心如意。缺乏自制力的孩子同样不能很好地管理自己的情绪，暴躁易怒等负面情绪藏不住，会第一时间表露出来，给大家造成伤害。久而久之，孩子对待工作也会带有很强烈的情绪。

3、间接导致孩子社交圈层的单一，无法结识知心好友。

优质的社交圈层直接反映了孩子的为人处世的能力，通常情况下，那些优秀成功的人士都有着同样优秀的圈子，如果孩子还是容易情绪化，爱捣蛋，那么孩子认识的只能是跟他一样脾性的人。严格把控不仅是为了自己的孩子，也是为了他人着想。

孩子缺乏抑制力，也间接说明了孩子的专注力、自我管控能力足够薄弱，才会造成如此后果。也为避免此类情况的发生，家长需要采取合适的应急方式才能弥补教育上的不当。

家长应该怎么去做，才能避免这些问题？

列夫·托尔斯泰曾经说过："我们平等的相爱，因为我们互相了解，互相尊重。"

诚然，孩子与父母的关系也是最为亲密一种的感情，和谐美满的家庭环境都是建立在双方平等交流的基础之上，再加以延伸。

首先，尊重孩子做事的行为准则，让孩子感受到父母的信赖，我们可以对孩子说"不对"，但不能说"不能做"。

家长应该多给孩子一些独立成长的机会，比如：可以放手让孩子独自完成一项任务，支持和鼓励孩子，树立其信心。多尝试，提升孩子的专注力，教导孩子在实践中找到答案。事无巨细，家长都可以交由孩子来管理，如行程计划、出游地点、出游时间还有内容，培养孩子思考、计算还有管理的能力，过程中家长不要做过多的干涉，把主动权交给孩子。

其次，要尽量避免跟孩子产生冲突，家长应该要多听听孩子心理的话，有问题需要矫正的是思想，之后才是行为。

孩子犯错时家长不要大声斥责，因为孩子内心也是担心害怕，是需要被同情的。如果家长大声责骂，也会激起孩子对家长的逆反心理，总是找寻机会跟家长对着干。亲子双方不曾让步，关系也就此陷入僵局。

最后，在评价孩子的是对是错的时候，我们不妨运用"增减效应"。

比如说：先指出孩子一些无伤大雅的小问题，告诉孩子这样做为什么会是错的，确保孩子能够接受这样的道理；然后再恰到好处地给予赞赏和表扬，为的是加深孩子对道理以及父母处理方式的印象，父母这样优秀的做法同样也会受到孩子所追崇。

其实，家庭育儿不仅仅是教育了孩子，帮助孩子养成良好的生活习惯，成就精彩的人生；更多应该是父母的自我修炼，自我提升，在家庭上维护和谐，在工作中改善处事态度，在生活里学习人生哲学，这都意味着家长在与孩子共同的成长。