当孩子怕黑恐惧时，家长别说“不要怕”了，这样应对才是对孩子好 ...

上周末和一个朋友一起吃饭的时候，她一脸疲惫的跟我说:"孩子不知道在学校听谁讲了一个鬼故事。晚上总是不肯睡觉，总说自己害怕，怕黑怕鬼什么的。无论我怎么哄他，孩子还是听不进去。只是一个劲地说自己害怕，对黑很恐惧。"
据了解，朋友只是一味的跟孩子说:"不要怕，不要怕。"但却没有真正的帮助孩子缓解内心的恐惧。生活中也有很多父母在对待这类问题的时候采用敷衍的态度，他们往往只从孩子语言的表面分析，忽略了孩子内心真正所需的。当孩子哭着跟你说:"妈妈，我怕黑。"的时候，父母不要只会说:"不要怕"，学会更加科学的应对，还能更好地帮助孩子缓解内心的恐惧，从而真正的做到不怕黑。

孩子怕黑恐惧，父母不要再说"不要怕"

生活中，有一些小朋友因为晚上怕黑，就要求父母开着床头灯睡觉。但是有一些父母却不理解孩子这样的行为，觉得孩子说怕黑是一种大惊小怪的做法。于是，他们也只是稍微的安慰一下孩子，然后就不在意了。
然而，孩子怕黑其实也是内心想要依赖父母的表现。然而父母却在孩子说怕黑的时候，只是粗浅地告诉孩子说:"不要怕。"这样简短的三个字反射出父母不仅不能真正理解孩子的真实情绪，还硬生生的将孩子向你求助的手推回。孩子感受到的不仅仅是对黑暗的恐惧，还有被父母抛弃的失望和心寒，以及孤立无援的无助。所以父母跟孩子说"不要怕"并不能够完全的驱散孩子内心的恐惧，长此以往，可能会让孩子变得更加敏感多疑，对孩子性格的养成造成很多消极影响。

孩子怕黑不是无理取闹，父母要重视

在知乎上也有类似的问题:但孩子晚上怕黑不敢睡觉的时候，父母除了陪伴还能做什么呢？其实小孩子怕黑是一种很正常的现象，特别是对于六岁之前的孩子而言更是如此。六岁之前的小孩子具有很高的灵性，他们会习惯的将周围的世界灵性化，似乎每一件东西都是具有生命的，这在心理学上也称为"泛灵心理"。拥有这种心理的孩子会对黑暗产生极其丰富的联想和想象，而年幼的孩子并不能够明确的分析现实世界与虚构世界，所以一到夜晚就怕黑是很正常的。
国外有些心理发展学家曾经通过对176位年龄在四到12周岁的儿童研究发现，害怕黑暗的孩子比例高达73.3%。但是当这些孩子进入青春期后，这个比例会下降到48.8%。所以说，随着孩子年龄越来越大，对黑暗的恐惧也会渐渐减少。
孩子怕黑可能源于分离的焦虑给他带来不安全感。孩子在刚开始独立的时候，内心会容易感到不安。比如孩子刚开始练习独自睡觉，他们内心的焦虑和不安会与眼前的黑暗相结合在一起，因此产生了怕黑的恐惧感。
父母要学会积极的引导孩子认识到天黑是必然的，给予孩子足够的安全感，让孩子慢慢的适应黑暗的环境，父母要有耐心的引导孩子走出黑暗的恐惧。那么当孩子哭着跟你说"我怕黑"的时候，父母要如何科学地对待呢？

当孩子说怕黑时，这四个动作时关键

1、不要给孩子贴上胆小鬼的标签
生活中有很多的父母喜欢拿自己的观念去定义孩子，当孩子说怕黑，怕鬼的时候，父母会下意识的否定:"别胡说！这世界上哪有什么鬼。""别怕！你是一个男孩子，要学会勇敢一点，黑暗有什么可怕的。"甚至很有一些父母会给孩子贴上胆小鬼的标签。其实这样的做法都会给孩子的自尊心带来很大的伤害，会导致情况变得越来越糟。
年幼的孩子会更加注重父母对自己的评价，如果父母总是对孩子冷嘲热讽，慢慢的孩子内心会积满恐惧和失望。孩子怕黑是一种非常正常的现象，这跟孩子胆子大小没有任何关系。当孩子说怕黑的时候，父母要做的就是帮助孩子并陪伴孩子一起度过。

2、耐心的询问孩子到底害怕什么
孩子怕黑背后的原因多种多样，有些是因为过度的想象让孩子陷入到恐惧的环境中，呃也有一些是因为独处的时候内心缺乏安全感。所以父母可以多和孩子谈一些她感兴趣的话题，慢慢的引导孩子说出自己害怕的事物。
有些父母在对待孩子怕黑的事情上总是表现得非常不耐烦，对孩子的求助也总是以敷衍的态度，觉得孩子说怕黑纯粹是一件微不足道的小事，但事实上对于年幼的孩子来说并非如此。所以父母们要学会和孩子进行沟通和交流，多用肢体语言给孩子传递力量，让孩子的内心充满安全感。有些孩子可能在说出自己害怕的东西时会有些难为情，这时父母要保持住耐心，多多鼓励孩子，而不要太过急躁去责怪孩子。

3、 采用科学的办法帮助孩子缓解内心恐惧
恐惧大多数来源于对未知事物的不了解，所以内心一度感到十分害怕。而当你真正了解之后，内心的恐惧感也会随之驱散。孩子怕黑，是因为他们内心对黑暗缺乏概念，父母可以给孩子讲述为什么一到时间，天就会慢慢地变黑，为什么一天会有白天和黑夜之分。
另外，父母也要帮助孩子纠正"鬼怪只是人们勾画出来的虚假的形象，只是一些虚构出来的故事，我们的现实生活中是不存在有鬼怪的，就算是黑夜也不会有这种东西。所以，我们根本不用害怕黑夜的到来。当孩子的内心对黑夜和白天有一层更深入的了解之后，自然也不会对黑暗有太多的恐惧。当孩子向父母述说自己害怕的事物时，父母千万不要用轻视敷衍的态度去对待，学会采用科学的办法，才能更有效地缓解孩子内心的恐惧，让孩子更加快乐地成长。
4、带领孩子一起探索黑暗，在黑暗中寻找乐趣。
对于孩子来说，黑暗是让人感到害怕的东西，但其实黑暗也具有有趣的一面。当孩子害怕黑暗的时候，父母可以带领孩子在黑暗中做一些有趣的游戏。
比如父母可以利用影子，在黑暗的房间里打开手电筒把光照射到墙上。然后和孩子做一些手影游戏，利用双手摆成肚鸟，兔子等有趣的东西，在墙上就可以看到一些会动的小动物，这能够帮助孩子在黑暗中找到乐趣，从而缓解内心的恐惧。父母也可以在晚上的时候带孩子到外面欣赏天空中的星星，并跟孩子讲一些有关有趣的故事，陪伴在孩子身边，帮助他们克服黑暗所带来的恐惧。

除此之外，父母在日常中也要注意不要让孩子看那些血腥暴力的电视节目，多给孩子科普一些常识，让孩子对这个世界有更多的了解。通过这几个小小的举措，一定能够帮孩子克服恐惧，生活得更加美好。
（图片源自网络，若有侵权，请联系删除！）

过度解读