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史上最实用的避孕指南,收藏这篇就够了

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发表于 2019-11-7 10:02:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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原创: 果壳视频
避孕这件事,是每个人早晚都要经历的人生大事。但是,有多少人,尤其是年轻人,知道怎样合理地选择避孕方式呢?

前段时间,果壳在青少年居多的B站,做了两个关于避孕方式的小调查,投票结果……

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投票调查1丨果壳视频

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投票调查2丨果壳视频

我们承认,这并不算是一个正儿八经的调查研究,但这样的结果依旧让人觉得青少年性知识科普路漫漫。于是,果壳视频部当场拍桌子决定:要站在年轻人的角度,从实用性出发,做一期5分钟避孕指南
避孕套or避孕药,你该怎么选?

避孕其实有很多方法,但年轻人最常接触的,主要有这么几种:避孕套、短效口服避孕药、紧急避孕药、体外射精、安全期避孕法。(本期节目暂不涉及其它在年轻群体中较少见的避孕形式)

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视频截图丨果壳视频

如果给上述避孕方式分类的话,只有避孕套和短效口服避孕药是适合日常使用的靠谱避孕方式。而体外射精和安全期避孕法,皆属于不靠谱的、失败率高的避孕方式,不建议使用。至于紧急避孕药,则仅适用于紧急状况,不应作为常规避孕手段。

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谁更有效

先说说避孕套短效口服避孕药。这里想考考大家,你们觉得这两种避孕手段,哪个的成功率更高呢?
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视频片段丨果壳视频
揭晓正确答案,成功率更高的是:短效口服避孕药。

在正确使用的情况下,避孕套的年失败率大概在2%左右,而短效避孕药的年失败率小于1%。不过,由于人们在实际生活中,存在使用不当的情况,所以它们的实际年失败率分别为18%和9%左右。

什么是使用不当呢?对于避孕套来说,情况可太多了,包括套套破了、先进去再戴套、套戴反了取下来重新戴上、甚至买到劣质套套之类的。而对于短效避孕药来说,则是漏服、忘服等情况。

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视频片段丨果壳视频

补充:避孕方式的年失败率,国际上通常使用珀尔指数(Pearl Index)作为指标。如果100位成年妇女采用某方法避孕,1年时间内,有1名妇女怀孕,该方法的珀尔指数即为1。珀尔指数越高,表示避孕的失败率就越高。
2
如何选择

成功率更高的避孕方式,就一定更好吗?并不是。短效避孕药虽然成功率更高、体验更好,而且主动权掌握在女方手里;但它有一个重要的缺点,那就是无法防止通过体液传播的性病,其中最危险的莫过于艾滋病——一旦染上,终身带病。

所以……划重点了啊!如果对方不是你熟悉和信任的人,那么安全起见,还是应该全程使用避孕套。这里额外建议女性随身携带一个避孕套,如果遇到无法反抗的紧急状况,可以随时掏出来使用,除了避孕,还能防病。而如果你们是固定的长期伴侣,彼此确认对方是安全的,那么就可以尝试服用短效避孕药。

它的用法是这样的:女方从月经第一天开始服药,每天一片,连吃21天停7天、连吃21天停7天,照这么循环下去。按照这种吃法,吃药当天就可以起效,整个流程包括停药期都是有效的。不过,如果是在月经第2-5天开始吃药,那么服药的前7天就需要采取额外的保护措施,也就是戴套。

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视频片段丨果壳视频
是药三分毒,避孕药真的能吃?

看到这里,可能有人要问了:俗话说,是药三分毒,没事吃药真的好吗?而且这个药名字都叫短效避孕药了,能长期吃吗?

说这话的同学,首先要表扬你们对吃药这件事的谨慎态度。但同时呢,也有一句俗话叫做“无知带来恐惧”。我们在讨论一件事情之前,总得先了解下它到底是个什么原理吧。

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视频片段丨果壳视频

简单地说,复方短效避孕药里含有雌激素孕激素,这两种激素浓度都会在女性怀孕期间升高。每天吃一片,能够让身体维持在类似怀孕的激素水平,让大脑以为你怀孕了,于是通知卵巢停止排卵。一句话概括,就是模拟怀孕的激素水平、让身体停止排卵

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视频片段丨果壳视频

至于它为什么叫做短效避孕药,是因为每片药的剂量很小,维持的时间很短,所以需要每天服用。其实,长效口服避孕药也是有的,原理差不多,吃一片能管一个月,但因为剂量大、副作用也大,所以目前没什么人吃它。

短效避孕药发明出来有六十年了,目前的技术相对比较成熟。如果你经常看美剧的话,就会发现它在欧美国家的普及率是比较高的。

在这里,果壳并不绝对提倡哪种避孕方式,只是把你们应该知道但学校没教的知识告诉你们。最后怎样选择,由你们自己判断。

复方短效避孕药:
-优点:避孕成功率高;可调节月经周期、缓解经痛、降低卵巢癌和子宫内膜癌的发病率。
-缺点:无法防止性病;须每日坚持服用,漏服可能失效。
-副作用:服药初期可能产生类似早孕的不适感,如恶心、腹痛、头痛、情绪波动等。另外,长期服药可能增加血栓风险,虽然发生率非常低。
-不适宜人群:年龄超过35岁且长期吸烟;哺乳期;高血压;偏头痛病史;血栓、肺栓塞、脑血管意外病史,或有前驱症状/相关病史;严重肝脏疾病史;乳腺癌病史;糖尿病并发症;重度肾功能不全或急性肾衰;肾上腺功能不全;原因不明的阴道出血;已知或怀疑妊娠;长期不能活动或有凝血相关疾病;等等。
-重要提示:使用该方法避孕前,请仔细阅读说明书;若有疑惑,建议咨询医生。

紧急避孕药,瞎打广告误导人

在说完短效避孕药后,我们不得不提的,是另一种避孕药——事后紧急避孕药。唉,说起这个就来气。可以吃的药,大家不知道;不该吃的药,却被人乱吃。

为什么会这样呢?因为紧急避孕药不仅广告打得多,而且看看这些广告词:

挡不住的诱惑,挡得住的后果
享受爱情美妙,XX让你无忧
激情无处不在,XX时刻关怀

这样的广告词根本就是在误导观众,让人们以为吃这玩意儿是为了更好地享受生命的大和谐。

但实际上,紧急避孕药的副作用较大、且失败率较高,是不应该用作常规避孕方法的,更不应该长期服用。

当然,紧急避孕药并非一无是处。在某些特殊情况下,它确实有着不可替代的重要性。那么,哪些情况下能吃紧急避孕药呢?很简单,人家名字都叫紧急了,当然是适用于紧急情况,比方说套套破了漏了、或者女生遇到无法反抗的又没有保护措施的性行为(如强奸)。在这类情况下,建议服用紧急避孕药,而且最好是立刻就吃,因为越晚吃避孕效果就越差。

体外射精和安全期避孕法

最后说说体外射精和安全期避孕法为啥不靠谱。其实我们原本并不打算讲这个,以为这是大家都知道的常识了,结果居然有接近1/5的人选择了体外射精、超过1/10的人选择了安全期避孕法,这实在让我们觉得不讲不行了。

首先,体外射精为什么不靠谱呢?因为男性在射精前就会流出少许体液,里面有不小的概率含有少量精子。

至于安全期避孕法,本身虽然有一定科学依据,因为女性一个月里排卵期就那么几天,其它时候是不会怀孕的;但是坏就坏在,女性的排卵周期并不那么规律,它很容易受到情绪、饮食、运动、药物的影响,从而提前或者延后。所以通过推算安全期来避孕,很容易失败中奖。

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视频片段丨果壳视频

制片:段晨
脚本/导演:蔡思宜
摄像:田宇
后期:黄贤峰
出镜:段晨

参考文献
[1] 果壳网。避孕,方法可靠最重要。
[2] 果壳网。短效避孕药,认清效果与风险。
[3] 果壳网。世界避孕日:看图学避孕。
[4] 果壳网。你为何排斥避孕药?
[5] NHS. How effective is contraception at preventing pregnancy?
[6] NHS. Combined pill.
[7] Killick S R, Leary C, Trussell J, et al. Sperm content of pre-ejaculatory fluid[J]. Human Fertility, 2011, 14(1): 48-52.
一个AI
做人真麻烦,本AI从不担心意外怀孕。

本文来自果壳,未经授权不得转载.如有需要请联系sns@guokr.com
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