吃咸鸭蛋好处多多，但这类人最好少吃，可能起相反效果

香志娴 · 发表于 2019-6-10 17:52:19

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咸鸭蛋是我们日常生活当中非常具有特色的一款小吃，而且在日常生活当中深受大众的欢迎，尤其是起沙流油的咸鸭蛋更深受人们的喜爱，姐姐丫蛋蛋算是我国非常传统的一种特色小吃了，而且鸭蛋的营养价值非常高，它含有丰富的蛋白质以及脂肪，同时含有人体所需要的各种氨基酸，而且鸭蛋当中的钙磷铁等各种微量元素含量也是比较高的，适当的吃点咸鸭蛋对我们的身体健康非常有好处，但是我们大家也都知道咸鸭蛋属于腌制食品，在日常生活当中我们吃咸鸭蛋的时候也一定要控制好量，尤其是对于三高的人群来说，很容易会导致盐分的摄入量过高，所以说大家在吃咸鸭蛋的时候也是有一些注意事项的。

吃咸鸭蛋好处多多，但这类人最好少吃，可能起相反效果

咸鸭蛋不仅是一款非常美味的特色小吃，而且在中医上认为咸鸭蛋能够取得一定的清肺火的功效，所以说相比没有腌制的鸭蛋来说，咸鸭蛋的营养价值会更高一些，而且加大的黄油还能够有效的治疗小儿积食呢，所以说鸭蛋的营养价值真的不是一般的高呢，而且咸鸭蛋不管是作为下酒菜还是作为配菜都是非常不错的，并且在日常生活当中，咸鸭蛋当中的蛋黄还常常用来做糕点使用。

但是咸鸭蛋虽然好处多多，在日常生活当中却有一些人是不能吃咸鸭蛋的，这到底是为什么呢？主要就是咸鸭蛋当中含盐量是非常高的，所以说咸鸭蛋当中含有较多的胆固醇，尤其是在日常生活当中像三高的人群或者是糖尿病患者，而且像心脑血管疾病的患者来说最好少吃咸鸭蛋，同时孕妇也不应该吃咸鸭蛋。

因为孕妇怀孕之后，身体内的雌激素水平就会发生相应的变化，导致雌激素过多，而且如果我们在吃咸鸭蛋的话，很容易导致盐分摄入超标，导致孕妇出现水肿的现象，并且孕妇本身就很容易导致水肿现象，如果导致水肿现象加重的话，就会阻碍血液循环，那么就会影响胎儿的血液供给量，造成胎儿出现缺氧的现象，所以说孕妇最好少吃咸鸭蛋，甚至不吃，而且如果不慎吃了一定要多喝水。