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每天做100个深蹲,一个月会有什么变化?

 
枈柒柒 | IP未知
腰间盘突出可以深蹲吗?
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2019-5-5 17:30:41
看福清——服务全球福清人!
shijunnan100 | IP未知
自重深蹲100个,估计可以当hiit,能适当减脂!
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2019-5-5 17:30:47
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wls95 | IP未知
一个月后膝盖受伤
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2019-5-5 17:30:53
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Jtinor | IP未知
不是万能的,关节有问题,千万不能做
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2019-5-5 17:31:10
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解放工程队 | IP未知
手扶着东西深蹲还可以
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2019-5-5 17:31:16
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Princessa | IP未知
一个月后膝盖就换个金属的!
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2019-5-5 17:31:22
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郗脑爵距efe | IP未知
膝盖废了。
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2019-5-5 17:31:30
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鹂鹂原上草 | IP未知
我练深蹲已经十二年了。
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2019-5-5 17:31:35
看福清——服务全球福清人!
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