辅食添加，是4个月还是6个月，时机很重要！

“我觉得我的母乳特别好，我现在不想给她加辅食，等到后期母乳不好了再加。”

“专家都说了，宝宝从4～6个月添加辅食，是最理想的时间段，你只给孩子母乳，六个月以后，如果不添加辅食，营养成分是完全不够的。”

虽然专家建议说：辅食添加应该是4～6个月，但是四个月到六个月，也是一个非常长的时间跨度，到底自己的宝贝该四个月加还是六个月加呢？

宝贝吃完母乳或者奶粉，还没吃饱

这个时候，宝贝会非常喜欢塞东西进嘴巴里，还有咀嚼动作，你可以调一点米粉之类的糊状食物，喂一点点给宝贝，如果宝贝会张嘴，接受食物，并顺利咽下去，而不是吐出来，就可以考虑加辅食的事情了。

宝贝很小的时候，你无论做好多美味的食物，对宝贝来说真的没有一点诱惑力，但是如果四个月后，宝贝到了该添辅食的时候，就会对大人的饭很感兴趣，会跟着大人吃饭的时候，自己的小嘴巴，也会“吧唧吧唧”，跟小馋虫一样，就可以考虑开始加辅食的事了。

这个年龄段的宝贝体检特别频繁，而且每月都会检查身高、体重和头围。如果增长不达标，就可以考虑给宝贝辅食了。

宝贝添加辅食的时间，妈妈们一定要把握好时间，因为辅食添加太早太晚都不好。太早添加辅食，会造成宝贝肠胃负担过重，造成消化不良或者吸收不良。如果辅食添加太晚，会容易造成营养素缺乏，延缓生长发育，还会造成抵抗力下降。所以根据自己宝贝的具体情况，选择合适的辅食添加时间，是这个年龄段宝妈的当务之急。

来源：点儿妈妈