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看福清 › 行业服务 › 婚姻育儿 › 六个月就要吃肉？是的！补铁很重要！

[育儿心经] 六个月就要吃肉？是的！补铁很重要！

菠萝的海 发表于 2019-3-31 01:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自福建

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你就可以把这个过关的食物跟其他新食物一起吃，也就是老的+一种新食物一起混合吃。所以很多妈妈觉得三天一种太慢了，其实你可以跟以前吃过的食物混合吃，营养各方面搭配合理也是没问题的。

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6个月以上

食材清单

牛肉30g

胡萝卜15g

柠檬适量

准备牛里脊肉加入柠檬浸泡去腥

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牛肉加柠檬去腥

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牛肉切薄片加入冷水煮

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去除杂质后继续煮15分钟左右

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准备胡萝卜跟土豆片

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水煮沸后加入土豆跟胡萝卜煮

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煮至筷子可以插入即可

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土豆、胡萝卜、牛肉加入料理机内

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再加一点开水

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料理机打成细腻的泥

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打好就是这样的

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加入适量米粉

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搅拌成粘稠的糊糊，六个月的糊糊起码要挂勺不掉

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1、可以把牛肉换成猪肉

2、熟肉打泥更细腻

3、做完如果一次太多可以放入冰箱冷冻大概七天内要吃完

编辑：Ring

来源：小小辅食记

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