万物复苏 春暖花开
原本正是
外出踏青、登山赏花、打卡拍照
的好时机
但是
总有一股神秘的力量在劝退你
鼻塞、鼻痒、打喷嚏
皮肤发红、止不住流眼泪
收好这份春季防过敏小贴士
身体倍儿棒迎接好春光
5个致敏因素
以下几个致敏因素导致春季过敏高发。
1.花粉：春天，各种树花粉飘散在空中，容易被人体吸入引起过敏。
2.尘螨：天气转暖后，尘螨滋生快。俗话说，三个月不晒被，百万尘螨陪你睡。
3.昆虫：昆虫蠢蠢欲动，会叮咬人的身体，引起过敏反应。
4.灰尘：灰尘中可能含有细菌，这些细菌一旦接触皮肤，就可能引发过敏。
5.气温：有些人的皮肤是敏感性皮肤。当气温变化，如忽冷忽热时，皮肤敏感的人就会出现脸色发烫、发红的情况。
4种常见过敏疾病
1.过敏性鼻炎
该病以阵发性打喷嚏、流清水涕、鼻痒、鼻塞等为主要表现，在春季多是散播在空气中的花粉刺激所致，当然也有其他的吸入过敏原，如尘螨、霉菌、动物皮屑等。
2.过敏性结膜炎
有过敏性结膜炎的患者一到春天就会出现双眼奇痒，同时伴有结膜充血和轻度异物感症状。每年春季均会出现上述症状，且症状逐年加重。该病通常与过敏性鼻炎同时发生，在临床上又被称为过敏性鼻-结膜炎。该病主要是春季的花粉过敏导致的。
3.支气管哮喘
该病的诱因通常是在春季吸入过敏原花粉。主要表现为咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷和咳痰。症状典型的患者有哮鸣音。
4.过敏性皮炎
春季紫外线增强，皮肤对紫外线的敏感性增加，再加上花粉、尘螨等过敏原的影响，人体毛细血管扩张充血、皮肤出现炎症，导致皮肤红斑、丘疹、瘙痒等症状。
谣言终结站
Q
过敏是因为免疫力太强了？
A
过敏是机体为了保护自己不受一些物质（如花粉、尘螨、海鲜、药物等）的影响而进行一种过度反应。不能简单地归结为免疫力强或免疫力弱的结果，而是机体的免疫平衡出现了问题。
Q
远离开得姹紫嫣红的花就能避免花粉过敏？
A
“罪魁祸首”其实是树花。我们所常说的油菜花、樱花、桃花等都是依靠昆虫传播花粉，其花朵鲜艳，带有芳香或其他气味；花粉颗粒也相对又大又粘，量不多，更容易被串门的昆虫带走，不易四处播散，基本上不会引起过敏。
而杨树、柏树、栎树等大树也会开花，因为花朵小、颜色不鲜艳，甚至无色、无味，颜值实在吸引不了昆虫，只能利用风力作为传粉媒介，这类“风媒花”产生的花粉数量大、质地很轻、极容易被风吹到很高很远的地方，它们才是引起人过敏的主要元凶。
防治结合
1.躲
在天气干燥、温度高、风大的天气，尤其是上午10点到下午5点，减少外出活动，远离过敏原。
花粉过敏症患者要及时关注花粉监测预报，指数较高时减少户外活动。特别不要在树木密集的地区做长跑、爬山等剧烈运动，浓度高的花粉环境可能诱发憋气甚至哮喘，危及生命。
同时尽可能减少身边环境中的过敏原。保持室内卫生，适当通风，尽量不要在室外晾衣服、床单等，有条件的同学可准备一台空气过滤器，可以达到一定过滤花粉的效果。
2.防
外出时做好相应防护。戴口罩、眼镜（非隐形眼镜），外露的皮肤可涂霜剂。驾驶汽车的途中，尽量减少开窗时间。回家后，清洗脸部、手部等部位裸露在外的皮肤，更换衣物。
在明确诊断后，可以在相应的花粉期来临2周前，经医生专业指导，用药控制可能的症状。针对部分症状严重患者，经医生评估合适的，还可以进行脱敏治疗。
如发现自己在食用某种水果、坚果或者蔬菜后会出现嘴唇口腔瘙痒、发麻、水肿，全身起风团、痒、恶心、呕吐、肚子疼、拉肚子，甚至胸闷气紧等症状，尤其需要警惕，避免再次食用。
3.护
保护皮肤，保持皮肤完整性，洗澡时不用力搓洗，发病时不抓挠、烫洗皮肤，出现皮肤脱屑时加强滋润保湿，选择柔软的贴身衣物。
4.食
合理饮食，多吃维生素C丰富的食物。发病时少吃甜食及刺激性食物。
来源：健康中国、浙大一院、杭州发布
福清气象
2024-04-12 15:14 福建
梦想何先生
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