【职工大学堂】哇哦！满屏都是青春的气息~

最美人间四月天

追逐春日间浪漫

春季公益课程

迎接美好时光

 

柳丝正长，桃花初绽，春意跃上枝头。暖暖春日，让我们相约工人文化宫吧！

 

四

月

你

好

2024年度“职工大学堂”春季公益课程如约而至，本期推出了文艺类、运动类、生活类等丰富多样的公益课程，为职工们提供了一个能够提升技能、陶冶情操、培养爱好、舒畅身心的平台。

 

接下来，

跟着工会君一起来看看公益课的开课情况吧！

 

四

月

你

好

01

【咖啡学习】

这是本期生活类公益课的一个亮点，吸引了不少年轻职工前来。咖啡逐渐成为上班族必不可少的“工作伴侣”，称之为加班必备品，随之而来的“咖啡文化”也进入了人们的生活。本期咖啡学习是以理论加实操相结合的方式进行，让职工们在了解咖啡文化的基础上，进一步进行实践。

02

【初级瑜伽】

“请大家调整好呼吸的频率，闭上双眼，用心来感受每次一呼一吸给身体带来的舒畅感”。职工们听着老师的提示，逐渐放松全身，舒缓心情，感受瑜伽带来的静谧感，那份内心的恬静和身体的自在只有自己知道。

03

【国风舞】

曼妙的身姿配上古典的音乐，一颦一笑都散发着柔美的气息。职工们伴随着音乐节拍认真练习，迈出了舞蹈学习的第一步。工会君还看到了很多熟悉的面孔，都是工会公益课的铁粉呀，为你们点赞！

 

04

【塑形操】

职工们跟随老师从手部动作、脚步动作系统学习了塑形操的基本技巧。有别于传统的健身操，塑形操在运动量和动作难度上大大降低，整齐划一的动作，配上动感的音乐，将工作中的疲劳完全释放出来。

05

【进阶瑜伽】

瑜伽进阶练习，让瑜伽爱好者有了自我提升的机会，让呼吸更加稳定自如，体式更加串联流畅，使职工在循序渐进的练习中突破瓶颈获得自我解放，身心全面提升。

06

【茶艺】

在教室门口就能闻到淡淡的茶香。老师先介绍各种品类的茶叶，它们的特性和冲泡方式，然后是如何闻茶、品茶，看着老师行云流水般的操作，职工们啧啧称赞，这泡茶的技艺太流畅啦！

希望职工们

都能在文化宫学有所得、学有所获，

收获自己内心的一份安宁与丰盈。

 

接下来，市总工会将始终发挥公共文化服务阵地优势，不断丰富课程内容、拓宽服务范围、提升服务优势，多办活动、优办活动、办好活动，以丰富多样的公益活动解锁职工“幸福密码”，打造“工”字特色品牌。

 

 

图文：市职工文化教育活动中心

福清市总工会 福清市总工会 2024-04-01 17:06 福建

 

什么时候的新闻现在发，今天有没有

看起来好像还可以