教你一眼辨别自家孩子有没有脾虚（儿科版）

脾为后天之本，孩子脾胃虚弱的情况下，消化吸收能力变差，会影响孩子的生长发育，家长们一定要注意观察，当有出现以下的情况要注意孩子脾胃的调养。

1、面黄肌瘦（常见）

脾之色为黄，当孩子脾虚的情况，脸色就会容易偏黄。脾主肌肉，当脾虚吸收消化不好时，就很容易出现不长肉，甚至是越来越瘦的情况，严重者就会患上疳积。

2、下眼睑泛红

眼睑区域是脾胃所管，所以眼睑能够反映出脾胃的状况，当脾胃虚寒时，下眼睑会浮肿，并且有泛红的表现。脾胃虚寒的情况下，吸收消化不好，气血运化不好，加上眼睑部位的皮肤比较薄，气血停滞就会呈现紫色，形成“黑眼圈”。

3、睡眠不安稳

中医讲“胃不和则卧不安”脾胃虚弱，吃进去的食物不能很好运化，堆积在胃部或者肠道，容易形成积热，所以会导致睡不安稳、趴睡、睡着容易翻来覆去，有些还会出现盗汗的情况。

4、容易感冒咳嗽

脾胃运化不好，身体所需的营养不够，免疫力下降，就很容易出现反复感冒的情况。脾为生痰之源，肺为储痰之气，当孩子脾肺虚的时候，就很容易出现喉咙有痰的情况或者咳痰的情况。

5、不爱吃饭，容易胃胀

脾胃是消化食物的器官，脾胃虚弱，运化功能减退，容易造成孩子食欲下降或者积食，积食就会加重脾胃的负担，形成胀气的情况。久而久之，孩子对营养元素的吸收能力就会下降，不利于生长发育。

6、手脚凉，不爱动

脾胃虚弱的情况下，吃进去的食物不能转化成身体所需要的的气血，气血循环慢，手脚就容易偏凉。身体能量不够，无法支撑身体活动，所以就不爱动。

如果孩子出现这些脾胃虚弱的表现，要及时给孩子调理，避免影响生长发育。平时可以多吃些健脾胃的食物，比如说：淮山、芡实、莲子、党参、小米等等。

严重脾胃虚弱的孩子不能只靠食疗调理，最好及时就医用中药调整孩子的脾胃状态。

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嘎鳖i 发表于 2021-12-9 15:26 可以给做下推拿

推拿做多久会有效呢

嘎鳖i 发表于 2021-12-9 15:25 给孩子调下脾

推拿怎么推？

maloko 发表于 2021-12-9 15:26 我女儿全中了，去医院开药吃了也没用，都不知道怎么才能调好，愁，而且还不睡午觉。晚睡早起 ...

可以给做下推拿

我女儿全中了，去医院开药吃了也没用，都不知道怎么才能调好，愁，而且还不睡午觉。晚睡早起

fjehgjee 发表于 2021-12-9 15:25 我家也有点高低肩，这是怎么回事

看看有没有脾虚咯，脾虚导致营养不吸收，进而影响骨骼

我家也有点高低肩，这是怎么回事