福清人的重阳节有4大习俗，你过对了吗？（附长寿秘籍）

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
莫将闲事挂心头，便是人间好时节。
岁岁重阳，今又重阳。
农历九月初九为重阳节，又称重九节，还称登高节，是道教所倡导，产生于六朝，距今已有一千五百多年历史。
据《福清县志》载:“重九，邑士大夫仿古遗事，相约游名山，饮菊花酒，谓之登高”。
自唐代以后，福清重阳节登石竹山大都是闽侯等县在内的广大民众，因为重阳这一天是石竹山道院供奉的何氏九仙的生日，每逢这一天石竹山修道院都要举行盛大的“仙君诞”法会来祈福：保佑天下太平，国泰民安。所以很多信士前往庆祝仙君诞辰。

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除了石竹山外，
福清大大小小的山不计其数
但可以叫出名字的并不多，
这些可以叫出名字的我只去过5座，
你爬过几座？
▼岚湖山▼

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岚湖山位于福清市东张镇，是福清最高的山平均海拔约816米，常年云雾缭绕、气候独特、土壤肥沃富含有机质，方圆数十里少人为污染，是闽中地区不可多得的高山生态茶叶生产基地。
▼大化山▼

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大化山风景区位于福清市镜洋镇，与闽侯县交界的地区，属戴云山脉的支脉，规划面积约22.8平方公里。大化山因其山高、林深、路险而鲜为人知，至今仍保持着原始的自然风貌。
▼大姆山▼

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大姆山位于福清市南岭镇，与长乐毗邻，主峰海拔633米。大姆山绵延八百亩的天然高山草场，为福州辖区最大、最美的草原。山顶满是大片的草原连绵几个山头，由于临近海滨，山上水汽较多，沿途建有多处水库，站在山顶能看到长乐一带的海岸线。草原辽阔，景色迷人。
▼灵石山▼

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灵石山位于福清市东张镇，其间古木参天，郁郁葱葱。峭特的山势，形成各种自然胜景，着名的有九叠峰、留雪峰、报雨峰。其中九叠峰挺拔、峻峭，宛如一柄利剑，直刺云端。山上还有一块石头，传说能鸣，且久晴鸣必雨，久雨鸣必晴。
▼五马山▼

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五马山位于福清龙江两岸，南起龙江路，北至福耀园，其中包括过溪山和五马山等群峰，公园规划面积6平方公里，是我市最大的一座山体公园。该公园是龙江两岸滨江公园带的重要节点，是一处以绿化、健身、休闲、观光为主，集健身、文化功能于一体，具有多样化功能和活动场地的山地公园，长期以来是市民登山活动首选场地。
▼龙山▼

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龙山森林公园位于福清市龙山街道，是一个老少皆宜的休闲、散步、乘凉、赏月和锻炼身体的绝佳场所。在茂密的森林中蜿蜒穿行的曲折小路，和舒缓起伏的坡度，以及千米的登山距离，似乎一切都安排得恰倒好处。从山顶的亭台楼阁上极目远眺，可俯瞰融城全貌，让人心旷神怡，流连忘返。
▼齐云山▼

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齐云山位于福清市镜洋镇，海拔975米，是福清第二高峰，福清近郊的最高峰。齐云山紧邻大化山、十八重溪，是一都溪的发源地。山脉南北走向，是镜洋和一都的分界山；东临平原，相对海拔较高，地势险峻，是福清境内最值得攀登的山峰之一。
▼福庐山▼

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福庐山位于福清龙田，旧名郭庐山因有郭氏在此结庐而得名。叶向高以其地属三福(福建省、福州府、福清县)故改其名为福庐。山上处处奇岩怪石，错叠峻峭，构成石景72处，古有“钜丽甲于八闽”之称。
▼汉堡山▼

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汉堡山位于一都镇后溪漂流景区内。海拔900多米，碧水丹山，是理想的生态旅游、休闲度假好去处。
然而福清百姓在重阳节的习俗你知道有哪些吗？
放纸鹞，即放风筝。福清人称“风筝”为“纸鹞”，是祖先从中原带来的古 音，鹞是一种能飞很高的鸟，古代的风筝多是纸糊的，多糊成鹞的形状，所以称作“纸鹞”。有一句俗话说：“九月九，纸鹞上北斗；二月二，纸鹞见土地。”

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因为九月九后，广大农村旱地里花生、番薯等农作物已经收成，到二月二后又开始耕种，为放纸鹞提供了广阔的场地；而且这一季节天气渐凉，适合野外活动。

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纸鹞的文化意涵
纸鹞的文化意涵很丰富：
一是它飞得很高，高寿、高手、高收入、高声望 等等，都是人们所梦寐以求的愿望；
二是它需要接受线的约束，提示人们：每个人都希望自由，但必须接受法律、纪律、规则等的约束，要不然就会像断了线的纸鹞丢失性命；
三是它是人类最早的飞天器，寄托着中华民族的飞天梦， 并鼓励着一代又一代人去努力实现。

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炊尨糕。尨糕使用的原辅料和制作的方法跟起家粿基本相同，所不同的是尨 糕不是一块一块做出来后才炊熟，而是炊熟后才切成一块一块；也不是圆形， 而是菱形，而且表面还稀稀撒几点黑芝麻点缀。因为尨糕多用白糖且不用粿叶炊熟，所以吃起来味道比起家粿清甜，也是福清著名早点之一。其文化意义乃 取“糕”与“高”同音，水往低处流，人往高处看。

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九九重阳敬老节
现在，地方政府把重阳节定为敬老节，这一天各级政府和有关单位都要邀请老人座谈，关心他们的生活各方面问题。老年团体也组织各种文艺体育活动， 庆祝自己的节日。

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日前据福清市老龄办获悉，今年我市百岁以上老人共有89名，其中女性 74名，男性15名，最长寿者是三山镇沁前村的林金宋女士，今年110岁。

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其中110岁的林金宋女士是福清市海口镇人，17岁嫁到塘头村，一路被丈夫精心呵护着，可惜丈夫在30岁那年因病去世。丈夫离去后，十指不沾阳春水的陈美英要扛起生活的重担了。
据老太太的保姆得知：老太太除了无法自己洗头洗澡外，所有事情都能自己做。

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老太太长寿的秘诀很简单，吃的简单，家里吃的都是五谷杂粮和青菜，水果、肉类基本上都是自给自足。而且老太太一辈子都活在爱情和家人的呵护里，或许这也是长寿的秘密吧。
这份长寿秘籍你学会了吗？
小编在此预祝大家重阳节快乐！