请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
查看: 13375|回复: 23

这种水杯突然爆火,很多人都在用!医生紧急提醒……

  [复制链接]

1万

主题

1万

帖子

5万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
58233
发表于 2022-8-13 08:56:08 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自福建

请登录查看大图。42+万用户选择下载看福清App享受全功能!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

x

夏季高温天
补水是一件很重要的事。

最近,
一种名为“吨吨桶”的水杯突然火了,
不少人都在用。

085607fs0vhwd0th67d5w5.jpeg

它的容量一般在1.5-3.8升,
价格从139元到386元不等。
小编搜索发现,
在电商平台上它的销量很可观,
有的店铺月销量甚至超过8万件。

和普通水杯不同,
“吨吨桶”瓶身上
大多标有时间和饮水量刻度,
就像一个提醒你定时喝水的闹钟。

085607pe6hoadnzlnh66nc.png

有网友表示:
“之前喝水少,这下有标准了,
再也不用担心自己喝不够水啦!”
然而买了这种水杯,
就一定能保证合理水吗?
用这种水杯喝水有什么风险?
正确饮水有哪些注意事项?
……
一起来看看吧!
图片

买了“吨吨桶”

可补水似乎没那么简单

图片

林杰是90后,毕业后一直在杭州工作,是个健身爱好者,已经系统健身4年。他也购买了“吨吨桶”,一只容量2.2升,另一只1.5升,都是耐高温材料,可以直接加入开水,价格200元左右。


除了肌酸、蛋白粉等补剂,林杰还会在运动时补充BCAA(支链氨基酸)饮料,用来提升运动表现和补充能量。


他刚开始接触健身时,每天要喝3升白开水。林杰说,“小白”时期,觉得多喝水就能提高新陈代谢,于是疯狂喝水,但随着健身知识的积累,才发现光补充水是不够的。


林杰坦言,练腿或是练背之后,大量喝水之后反而身体乏力,没有精神。


后来,林杰喝一些佳得乐、红牛等运动饮料。“现在一天喝水2升以上,配上水果、运动饮料,足够了。”


小董今年20岁,是一位热爱健身的年轻姑娘“健身场馆里基本上人手一个‘吨吨桶’,关注的减肥博主都在推荐,说明星都在用,所以我也买了,我有好几个。


她向记者展示了几段减肥博主的视频——喝水减肥法,运动水杯推荐,视频里“吨吨桶”出镜概率很高。


“我蛮喜欢用这种桶的,因为看到了就忍不住想喝水。”为了方便,小董一般会在瓶子里装白开水,偶尔放几个茶包,用温水泡开再加冷水。


“以前听说运动流汗会导致身体微量元素流失,所以跑完步会买电解质水喝。”


图片
别再这么喝水了!当心“水中毒”
图片

然而,需要注意的是,大量出汗后,用这种“吨吨桶”喝水,就容易一下子补水补过头,会出现水中毒的情况。


人一般是以一天2000~2500ml喝水量为宜。夏天由于出汗多,不做剧烈运动的话,2500到3000ml就可以了。


由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升,一旦摄取水分的速度超过了这个标准,过剩的水分会使细胞膨胀,引起脱水低钠症,一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状,严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。


一般每天喝8杯水较为适合,且要分几次喝。一下子饮水过多,即使没有水中毒,大量的水积聚在胃肠中,使人胸腹感到胀满,不利健康。饮水过多,还会冲淡胃液,导致胃肠的吸收能力减弱。


医生提醒,运动出汗后可饮用适量淡盐水、柠檬水、蜂蜜水、运动饮料等,及时补充体内电解质。


这样的事经常发生!

图片

小伙狂喝5瓶水 呕吐不止“水中毒”


天气炎热,喝水量增多再正常不过,可合肥小伙小郑打完篮球后猛喝了几瓶矿泉水,随即头昏眼花、呕吐不止,送医被诊断为“水中毒”。


图片

为治便秘狂喝水险丧命


吴女士半月前得了便秘,在网上发现了喝柠檬水治便秘的偏方。她一有空就喝柠檬水,两小时内喝了6升水。不多久她就觉得胃疼、头痛,躺在床上休息。过了一会,老伴发现不对劲,呼叫发现她神志不清。送到医院后,医生诊断,吴女士由于一次喝水太多致脑水肿,情况十分危急,经过抢救才脱离危险。

图片

及时补水

不要等到渴了再喝水

图片

夏天天气炎热,最重要的就是多喝水。别等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水了,最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5升至2升水。出汗较多时,可适当补充一些盐水。


记者也注意到,与普通水杯不同的是,市面上销售的“吨吨桶”在瓶身上都标注有饮水量刻度,每隔两小时划了一条横线,提醒顾客及时饮水。专家建议,每隔一两个小时就应该喝一次水,及时补充水分。


不过在专业人士看来,像是“吨吨桶”这样的大容量水杯,杯中的水不要放太长时间,建议在3小时内喝完,时间太长容易滋生细菌。


此外,市面上销售的“吨吨桶”材质为食品级塑料,不同材质承受的温度是不一样的。为避免烫伤,使用吸管时水的温度请勿超过50℃。


转发周知,相互提醒




来源:潇湘晨报、齐鲁晚报、钱江晚报、杭州综合频道、合肥在线


看福清——服务全球福清人!
回复

使用道具 举报

8

主题

7359

帖子

1万

积分

大老板

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
15553
发表于 2022-8-13 09:35:26 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自福建
一种名为“吨吨桶”的水杯突然火了,
不少人都在用。
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
看福清——服务全球福清人!
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

8

主题

7359

帖子

1万

积分

大老板

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
15553
发表于 2022-8-13 09:35:41 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自福建
运动出汗后可饮用适量淡盐水、柠檬水、蜂蜜水、运动饮料等,及时补充体内电解质。
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
看福清——服务全球福清人!
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

134

主题

1万

帖子

3万

积分

成功者

Rank: 8Rank: 8

积分
34223
发表于 2022-8-13 23:26:39 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自福建
呵呵,我也买了…
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
看福清——服务全球福清人!
回复 支持 反对

使用道具 举报

202

主题

1237

帖子

3521

积分

白领

Rank: 4

积分
3521
发表于 2022-8-13 23:46:52 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自福建
吨吨桶是好过啊
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
看福清——服务全球福清人!
回复 支持 反对

使用道具 举报

53

主题

1万

帖子

2万

积分

大老板

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
24202
发表于 2022-8-14 19:38:01 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自福建
不看不知道啊,喝水还能喝出问题来
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
看福清——服务全球福清人!
回复 支持 反对

使用道具 举报

53

主题

1万

帖子

2万

积分

大老板

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
24202
发表于 2022-8-14 19:38:45 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自福建
学习了,喝过了也会出问题的
收起回复
若秋 : 确实
2022-8-15 10:52 回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
看福清——服务全球福清人!
回复 支持 反对

使用道具 举报

53

主题

1万

帖子

2万

积分

大老板

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
24202
发表于 2022-8-14 19:39:03 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自福建
到处都是学习的知识
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
看福清——服务全球福清人!
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

263

帖子

671

积分

无业游民

Rank: 2

积分
671
发表于 2022-8-14 22:26:32 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自广东
                     
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
看福清——服务全球福清人!
回复 支持 反对

使用道具 举报

4

主题

1638

帖子

3569

积分

白领

Rank: 4

积分
3569
发表于 2022-8-15 00:09:09 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自福建
转发周知,相互提醒
收起回复
晴天780 : 厉害
2022-8-15 08:49 回复
若秋 :
2022-8-15 10:52 回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
看福清——服务全球福清人!
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

联系客服 关注微信 下载APP 返回顶部 返回列表