游泳池游泳对皮肤伤害大吗？

很显然， 游泳是一项很好的运动， 适合膝盖有伤不能跑步的人。当然， 这里说的有用不是只是泡在泳池里，而是要一直在游动的，才能达到运动的效果。

 那么，有些人担心， 经常去泳池会不会对皮肤有什么伤害？

她之所以担心， 肯定知道泳池里的水一定不是纯净水、更不可能是蒸馏水， 虽然主要是自来水， 但里面一定会加点什么东西来保持干净卫生。

1

味道

如果你去过泳池，会闻到一股特殊的味道，一般人会以为这是消毒成分（余氯）发出的， 真的吗？

你可以闻闻家里的自来水，是否有这样的味道？（自来水也含有用于消毒的少量余氯）

貌似自来水没有这样的味道，这是怎么回事呢？

原来， 泳池里除了有余氯，还有结合氯， 也就是泳池里的总氯是大于余氯的。 

这必须要解释一下， 因为泳池水里可能会含有机质，所以氯加入后会先和有机质结合， 这一部分就叫做结合氯。

然后一些结合氯会散发出和余氯相似的味道，甚至比余氯的味道更重。

而最终泳池里剩下的氯就叫做余氯， 是用来杀灭泳池里的细菌的，为了大家的健康， 余氯会有一个安全阈值，大概在1-3ppm之间（百万分之）。

结合氯一般都是大于余氯的，所以，你在泳池里闻到的味道，大部分是由结合氯散发出来的，余氯背了锅。

2

小便

小时候，是在附近的池塘和小河里游泳的。

然后干过一些暗搓搓的小坏事，比如在河里尿尿。一股热流出来，虽然裤子也会被尿侵染，但想到肯定会被河水冲干净，也就没当回事儿。

你在泳池里尿过吗？

有这样1个在美国调查的数据：

有近25%的人曾经在泳池里小便过！

可能很多人的想法和小时候的我一样， 反正泳池里的水那么多， 就算有点小便， 应该也没什么问题吧。

其实是有问题的。

如果是在小河中尿尿，因为河水是流动的，尿很快就会被稀释冲走了。 

但是泳池中的水流相对小很多， 尿会在水里面待很久， 这时候尿中的含氮成分就会和余氯发生化学反应， 变成结合氯。

一方面，结合氯散发的味道更重了， 而另一方面，会降低泳池中余氯的含量， 使得对细菌的杀灭能力下降了。

3

公共浴缸

可以这么说，泳池就是一个公共浴缸。

泳池里的人越多， 泳池水就越脏。

你会在下泳池前先来个淋浴吗？

估计很少人这么做吧。

我曾经去日本泡过温泉，当时碰巧遇到了一个在日本生活很多年的中国人，他说了很多日本的温泉文化，其中重要的一点就是，泡温泉之前必须要把身体洗干净， 免得污染了温泉里的水。

下泳池也是一样的道理。

我们身上有汗液、涂抹使用的各种护肤化妆品，这些都会污染泳池里的水。

而且， 汗液、以及护肤品化妆品里的一些成分也会和余氯发生化学反应， 一方面变成味道更重的结合氯， 另一方面会降低泳池里的余氯含量，降低杀灭细菌的能力。

4

腹泻

腹泻1小时候后进入泳池里的人有可能会传播1种细菌：

隐孢子虫

这种细菌有个特殊能力， 耐氯。也就是说，泳池中的余氯含量不能杀灭它们。

如果某个人偶然的在泳池中腹泻了， 可能会将超过10亿个这种细菌释放到水中。

如果摄取10个或更少，就可以引起健康人的感染，一般会在2-8天内引起腹泻，症状会持续1-2周。而这种细菌的感染性卵囊会在接下来的60天内持续出现在粪便里。

5

健康影响

泳池的水对皮肤有影响吗？

多少会有一点。但对于健康皮肤来说，皮肤自身防御力够，影响不大。但对于敏感、受损皮肤，过敏性肤质，影响略大一点点。

这还取决于泳池水的干净程度，如果泳池里的人越多， 水里的结合氯就会越多，对皮肤的刺激性相应就会增加， 可能会导致眼睛发红、皮肤痒之类的。

而要想减少游泳对身体健康的影响、对皮肤的影响， 需要泳池方、游泳的每一个人的努力。

1)泳池方要保证池水的卫生达标

余氯3ppm

PH值 7.2-7.8之间

目前有一种检测余氯的试纸条， 你如果对泳池水质不放心， 可以随身带着随时检测。

2)入池前洗干净

这点很重要， 需要每一个人遵守， 下泳池前， 先用清洁产品将身体洗干净，洗去身上的汗液、护肤化妆品等， 减少泳池中结合氯的增加（可能会刺激皮肤）

3)近期有腹泻的人，就不要下泳池了

4)不要在泳池里小便

5)有一些皮肤病的人就不要去泳池了，可能会感染到别人，比如扁平疣患者。

看了以上5点， 是不是觉得挺难做到的？即使在发达国家， 后面的4点也不是人人能做到，因为都是靠自觉的。

反正有这样1个规律， 泳池里的人越多， 池水的“危险性”就越高。

作者：莫嫡