孩子情绪崩溃时，常见处置都“错”了，最好的方式是“塑造管理” ...

相信每一位家长都遇到过孩子情绪失控的场景，当孩子遇到想要却得不到的玩具或零食时，经常会采取撒泼式的情绪干扰来“要挟”父母，在各大商场这种场景几乎每天都在上演……
面对孩子的情绪失控，不同父母有不同的处置手段，有的妈妈会采用以暴制暴的方式，直接给娃好看，让其知晓“颜色”。也有的妈妈会耐心解释，试图用自己的口才和真诚“打动”孩子……
若是呢，会选择哪种方式来应对这种随时可能出现的“情绪失控”呢？

面对孩子情绪崩溃，常见的处置方式都“错”了

一：压抑型父母，易摧毁孩子心理防线
“以暴制暴”是典型的“压抑型父母”的行为，所谓压抑型父母，就是对孩子的消极情绪进行批评，认为消极情绪是孩子性格不好，所以就以更加激烈的方式对待孩子，采取“以暴制暴”的方式。
这样的方式显然会伤害到孩子幼小的心灵，从而让孩子害怕，不相信自己，怀疑自己的情绪，长久以来面对问题，孩子便不知道如何应对，完全失去解决问题的能力。
更关键的是，孩子天性情绪敏感，面对父母突如其来的吼叫，会很容易使得心理防线崩溃，给心理健康带来隐患。
二：放任型父母，易助长孩子娇惯心态
“以德治娃”的父母，往往难以用理论说服孩子，被迫做出退让，这一种方式乍一看是有效的处理方法，但实际埋下了祸根。
这种“放任型父母”，他们接受孩子的情绪，不管孩子表达何种情绪，放任型父母都会表示无条件赞同。他们理解纵容孩子，比较少提出要求，允许孩子自由地表达自己的感受和冲动，不会密切控制孩子的行动，很少对孩子的行为做出强硬的控制。
但同样，这种处置方式会让孩子学会“钻空子”，易助长他们的“要挟”心理，经常故技重施，让父母举足无措。

三：忽视型父母的冷处理，同样存在弊端
除了上述两种处置方式，还有种家长喜欢采取忽视型的方式来对待孩子的情绪失控，那就是我们常说的“冷处理”。
这类父母过度关注自己的事情而对孩子投入极少的时间和精力，对孩子的需求不予理睬或者不敏感。当孩子不听话的时候，或者孩子情绪崩溃时，他们会转移孩子的视线，关闭孩子的情绪通道，认为孩子的情绪是不理智的，因此没必要回应，时间长了孩子自然就不闹了。
可殊不知这种方式，长此以往的使用，可能导致亲子关系变淡，孩子滋生负面情绪，甚至对父母产生仇视，埋怨父母“生而不养”……
情绪是每个人与生俱来的产物，即使远盾红尘也会多多少少有情绪，那面对孩子孩子的情绪失控身为家长应该怎么做呢？
情绪失控的原因是缺乏管理，最好的方式是“塑造管理”

1、用拥抱来代替讲道理
孩子是我们身上掉下的肉，我们有时很难理性地去面对他。在孩子哭闹的时候，我们可能会因为舍不得而妥协，但当一味妥协之后就会变得烦躁，所以可能又会转向暴力，或者我们希望和他讲道理，让他变成通情达理的人。
其实最好的方法，在孩子情绪失控的时候，不要讲道理，而是用拥抱代替。可能刚开始的时候他会反抗，但不一会儿就会平静下来，体会到爸妈的爱。
拥抱是世界上最温暖的行为，它可以化解一切冲突。孩子哭闹的时候抱住他，当孩子平静下来，他体会到的就不只是这件事情本身，而是可以感受到和父母之间更深的联系，在这种时候再讲道理那就会更好接受。

2、代入孩子感受优于带入自己感受
很多时候，我们会下意识先想到自己，对于孩子也是。但在孩子情绪失控的时候，如果家长能够首先想到孩子，下意识代入孩子的情绪，事情可能就会更好解决。当代入孩子的情绪时，情绪就会被重新定义，此时可能就不是他怎么这么不听话，而变成了他是为什么要哭闹。
在孩子为了要买玩具和你哭闹时，如果你能先问问自己：“如果我是那个孩子我会有什么感受呢？”通过代入孩子的角色帮助我们思考孩子的想法，孩子的处境和感受。
3、借助情绪疏导方法帮助平复心情
所谓情绪疏导法，包括冷静游戏和肌肉放松训练法等方法。冷静游戏是通过游戏来让孩子平静下来，肌肉放松训练法是通过让孩子肌肉放松来转移情绪帮助孩子平复心。比如你可以引导孩子和你一起运动，一起有节奏地呼吸。
慢慢地一起同步节奏，在这个过程中孩子的消极情绪会逐步消减，他紧绷的身体也会得到放松。

4、引导孩子讨论解决之道
孩子的情绪出现问题时，最难过的其实是自己。这时他们会感到深深的挫败感，难以言明，无人可解。在他们心中，也是渴望可以缓解这种负面情绪的，家长有必要和孩子一起讨论解决方法。
找寻解决方法要学会避重就轻，可以从三个维度来尝试解决：
1）引发问题的触点
问题的触点其实就是这个问题发生的时间以及发生的原因，父母重新演绎孩子哭闹的原因，让孩子更直接的看到自己的错误表现，从而意识到“情绪失控”的场景，给父母造成了阻碍。
2）启发式的讨论
启发式的讨论要提出开放性的问题，帮助孩子转换看问题的视角。比如我们可以说：“你这次因为生气就大哭，自己也很难过，可你有想过要玩具的理由吗？”
倾听孩子自己的想法，不干涉，不建议，不批评，当孩子自己想出更多解决方法之后，问题就解决了一半。
3）积极的正向关注
要多关注孩子的进步，哪怕只是一点点，哪怕在我们看来微不足道，对于孩子也是很大进步，找出孩子每一次的进步点，进行基本的夸赞，尽可能降低孩子下次情绪失控的可能性，让孩子逐步优化情绪。

帮助孩子管理情绪不是一时半会就能完成的事情，即使我们都知道了这些方法，最重要的是用心，多多陪伴，相信在正确的方法和耐心的陪伴下，孩子会茁长成长。
来源：宋妈原创

说起来容易，做起来很难[捂脸][捂脸]

等于没说