孕妇睡觉时，身体出现3种症状，是胎儿难受的信号，孕妈要留意 ...

我想很多有经历过的孕妇都觉得，孕期是一个难熬且漫长的过程，但是也是一个充满奇妙的过程，一个新生命在妈妈的子宫中孕育，经过了10个月，才艰辛的来到这个世界上，其实对于宝宝来说，这个过程也是很辛苦的，如果没有妈妈的保护，那么自己也很难可以健康的发育，当然孕妈也会希望自己的宝宝是一个健康的宝宝，甚至为此常常焦虑。

案例：
陈女士刚怀孕那会，就一直很担心宝宝能不能正常发育，因为这是她和丈夫结婚多年好不容易才有的宝宝，她平常也从别人那里了解了很多孕期育儿的知识，知道说，怀孕前三个月很重要，所以她也很小心的卧床了3个月，终于顺利地度过了孕早期。

但是到了孕中期，陈女士还是依然常常焦虑，甚至到了晚上也无法睡好，经常半夜就醒来，各种焦虑搞得她都快得抑郁症了，所以丈夫看她气色很差，所以带她到医生那里做一些检查，到了医院经过一番检查，医生告诉陈女士：“胎儿发育不良，孕5月的胎儿看起来只有孕4月大小，这是很不正常的”，主要是陈女士太过把精力都集中在宝宝身上，导致自己焦虑，睡眠严重不足，反而害了宝宝的发育。

其实孕期还是要尽力的调整自己的状态，平常可以听一些舒缓的音乐，只要不影响胎儿的事情，想做什么事，自己还是可以去做的，如果太过担忧胎儿，不仅无法帮助胎儿，反而害了宝宝，孕妈也不必太过担心，因为一旦宝宝有问题，都会发出信号的，所以萝爸也和大家分享一下，关于晚上睡觉，孕妈身体有3种症状，这是胎儿发出难受的信号。


1、睡觉时总是出汗
如果孕妇睡觉的时候总是半夜出汗，那么这有可能是因为孕妇这段时间因为营养不足所致，有时候孕妇会觉得没有胃口，那么就会少吃或者不吃，导致营养缺乏，因为毕竟胎儿需要营养，如果孕妈每天摄入的营养不够，那么也会导致胎儿发育过小，这个时候身体就会通过睡觉的时候出汗的方式来告知孕妈，所以孕妈如果出现这种情况，就要引起重视。

2、夜醒频繁
有一些孕妇经常会夜醒，特别是孕晚期的时候，因为胎儿大了，经常会挤压膀胱，造成尿频的现象，所以孕妇经常半夜会醒来，导致睡眠质量变差，当然这是属于正常的现象，相信很多孕妇都会经历，但是有一种夜醒和尿频没关系，主要是孕妇的睡姿导致，当睡姿压迫宝宝的时候，宝宝不舒服了，这个时候孕妇自己也会睡不踏实，所以孕期睡觉的时候尽量采取左侧卧睡眠，以免伤害到宝宝。

3、频繁胎梦
如果孕妇常常做胎梦的话，说明自己真的是很焦虑，精神压力特别大，就会在入眠的时候，常常会做梦，我们都知道，孕妇在孕期的时候，孕激素是会一直出现变化的，所以有一点风吹草动都会变得非常敏感，那么也容易产生不安和焦虑，如果常常做胎梦或者失眠、浅眠一定要看医生，不然可能会像陈女士一样影响胎儿发育。

孕妈在怀孕之后，需要更多的休息，所以到了晚上的时候，千万不要熬夜，特别使熬夜玩手机、电脑更使不行，只有孕妈休息足够，那么胎儿也才能更好的发育，特别是当你没有足够的休息，那么人也会容易精神变差，免疫力下降，这些都会影响胎儿健康。

萝爸建议：睡觉之前，把手机放得稍远一点，可以在睡觉前，看一会儿书，听一点舒缓的音乐，可以稍微泡一会脚，让自己紧绷的一天舒缓下来，慢慢的进入睡眠中。

来源：萝爸

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