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认清“碳水真相”——快碳|慢碳|劣质碳水

 
大辉郎 | 来自福建
涨知识了，谢谢分享
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2023-2-18 22:54:01 来自手机
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看福清——服务全球福清人！
小日子 | 来自福建
但凡碳水的，都不好，都会转化成糖类
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2023-2-18 21:02:39 来自手机
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晴天小仔仔 | 来自福建
有没有又好吃又能减肥的啊
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2023-2-18 20:18:55 来自手机
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A（莫言） | 来自福建
人吃的就是五谷杂粮，什么什么快碳、慢碳、劣质碳让砖家叫兽研究去吧
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2023-2-18 20:04:43 来自手机
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ROSE女皇 | 来自福建
饿了以后可以买些牛肉干吃，正好也补充蛋白质了
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2023-2-18 18:25:05
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For76ers | 来自福建
面包不能一锤子钉死 有全麦 黑麦 各种欧包无糖无油
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2023-2-18 18:12:41
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vavava | 来自福建
难吃的是优质，好吃的是劣质
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2023-2-18 17:55:14
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木子老人 | 来自福建
面包米饭每日应该还是要吃一点，就是避免饿了后找别的代替，东抓一口西抓一口，最后摄入热量更多
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2023-2-18 17:46:13
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骄阳般的壮志 | 来自福建
吃多了粗粮容易肠胃不舒服
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2023-2-18 17:37:34
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疑情别恋 | 来自福建
只要是好吃的都是劣质碳水
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2023-2-18 17:30:34
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