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福清疾控健康提醒 2020年1月以下疾病值得关注
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流行性感冒
冬季，流感逐步进入高发期。典型的流感，急起高热，全身疼痛，显著乏力，呼吸道症状较轻。流感四季均可发生，以秋、冬季为主，目前我市已进入流感流行季节。
1.流行性感冒临床表现
➀ 一般表现 潜伏期多为2-4天，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒颤，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
➁ 特殊表现 部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。 2.预防流感该做什么？
➀ 接种疫苗 推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等每年接种流感疫苗。
➁ 良好个人卫生习惯 勤洗手；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂肘弯或纸巾等遮住口鼻，打喷嚏后充分洗手。
诺如病毒所致感染性腹泻
诺如病毒传染性强、发病急、传播速度快，每年的10月-次年的3月是高发季节。90%以上的疫情发生在托幼机构、小学、中学等集体单位。1月上旬，学生进入备考阶段，应注意防范诺如病毒感染性腹泻。
1.诺如病毒临床表现
2.预防诺如病毒该做什么？
➀ 学校预防步骤一 托幼园所、学校是诺如病毒疫情高发场所，要加强传染病防治健康教育，督促幼儿、学生保持手部卫生，饭前便后洗手，不吃生冷食物。
➁ 学校预防步骤二 做好校内环境消毒，如厕所、走廊和教室，对桌面、楼梯扶手、门把手等易污染部位，应每日消毒。
➂ 学校预防步骤三 儿童、学生一旦出现恶心、呕吐、腹泻等症状，建议立即送医，回家隔离治疗，并对呕吐物、教室，接触过的玩具、桌面等及时消毒。
➃个人预防 勤锻炼、均衡饮食；不吃生冷食物、不洁食物；勤洗手、勤通风；出现症状，立即就医
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎（简称流腮）是由腮腺炎病毒感染引起的急性呼吸道传染病，全年均可发病，以冬春季节为主。人群普遍易感，多见于1-15岁的少年儿童。在学校、幼儿园、托儿所等儿童集中的地方易发生聚集性疫情。流腮本身并不可怕，但是可能引起的并发症不可忽视，可并发睾丸炎、卵巢炎、脑炎、脑膜炎等，应注意防范。
流腮如何预防？
➀ 接种疫苗 接种疫苗是预防流腮最经济、最便捷、最有效的方法。18-24月龄的儿童可以免费接种一剂含腮腺炎成分的疫苗。
➁ 个人卫生习惯 维持良好的个人卫生习惯，打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。保持双手清洁，双手被呼吸系统分泌物弄污后要立即洗手。
➂ 隔离治疗 早期发现患者，早期进行隔离，隔离期应从起病到腮肿完全消退为止，约三周左右。避免将疾病传染给没有免疫力的人群。
水痘
水痘传染性极强，俗称“见面传”，易感儿童接触患者后90%发病。任何年龄的人群均可感染水痘，但以婴幼儿和学龄期儿童发病较多，所以，托幼机构、中小学校等集体单位易发生水痘暴发疫情。成人患水痘后，临床表现更为严重，皮疹多而密集，可有高热，瘙痒明显，易出现大疱、血疱及继发细菌感染。孕妇感染水痘还可能出现胎儿畸形、死亡或新生儿水痘，病情较严重。
1.水痘临床表现
本病传染性极强，易感儿童接触后90%发病，可通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过接触被污染的用具传播。
水痘患者是唯一的传染源，自发病前1-2天直至皮疹干燥结痂期间均有传染性，大约2周的时间。
2.预防水痘该做什么？
➀接种疫苗 建议2针法，接种2针水痘疫苗的保护效果可超过95%。
➁注意消毒与清洁 对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧等方式进行消毒，且不与健康人共用。同时还要勤换衣被，保持皮肤清洁。
➂勤运动，均衡饮食 家长平时应让孩子多锻炼身体，均衡饮食，提高机体抗病能力
人感染H7N9流感
冬春季是人感染H7N9流感的高发季节，主要通过呼吸道传播，也可通过密切接触感染的禽类及其分泌物、排泄物，病毒污染的物品等被感染。根据既往资料，人感染H7N9流感均为散发病例，但本病病死率较高。 活禽批发、养殖场以及有活禽销售的农贸市场是重点防控场所，与活禽或活禽市场接触的人员，老年人、有基础疾病的病人是要特别注意的人员。
1.人感染禽流感临床症状
人感染H7N9禽流感主要通过呼吸道传播，也可通过密切接触感染的禽类及其分泌物、排泄物，病毒污染的水等被感染。
2.预防禽流感该做什么？
➀ 注意个人卫生，勤洗手、勤通风换气，注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼，尤其在接触禽类后要及时洗手。
➁ 尽可能减少与禽类不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽类。食用禽肉、蛋时要充分煮熟。
➂ 生熟食物要分开处理，如果手部有破损，建议在处理肉类时戴手套。
➃ 如果病情加重应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医，并告之医生近7天有无禽类接触以及是否去过禽流感疫区。
➄ 年老体弱者和患有慢性基础性疾病的人，在呼吸道传染病高发时期，应尽量少去人群拥挤的场所。
春节期间，家庭聚餐、朋友同学聚会机会增加，应注意食源性疾病。食源性疾病是摄入污染食品后引起的感染性、中毒性疾病。临床症状除腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状外，还可表现为神经系统症状等，严重者可造成死亡。
食源性疾病如何预防？
➀注意饮食卫生 不吃未煮熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水，妥善储存剩余食物。
➁不乱吃 不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
➂生熟注意分开 选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。
➃外出就餐请注意 外出就餐时，请注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
春节旅游卫生
春节小长假，很多人选择回乡探亲或者出门游玩，感受异地不一样的年味。福州疾控温馨提示，春节旅行，应注意：
➀ 出发前 赴境外旅行，重点应注意埃博拉病毒病，中东呼吸综合征等呼吸道传染病，霍乱、诺如病毒感染性腹泻等肠道传染病，以及登革热、寨卡病毒病、黄热病等蚊媒传染病的风险。提前了解目的地传染病流行情况，掌握常见疾病基本的预防知识和技能。
➁ 旅行途中 旅行期间，一要保持良好的个人卫生习惯，养成勤洗手的良好习惯，未洗手前避免用手直接接触口、鼻、眼；二要避免与急性呼吸道感染病人密切接触；尽量避免接触单峰骆驼、病死禽等，必须接触时则需注意个人防护；三要注意饮食卫生，在外就餐时，要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
➂旅行归来 旅行归来，应继续做好个人健康监测，一旦出现身体不适，应及时就医并主动告知医生旅行史。
来源 ▏福清疾控
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