河源攻城狮 发表于 2020-5-13 08:37:47

家里“神兽”要开学啦，怎么让孩子们快速缓过劲儿呢

最近福清中小学将分批错峰开学了
这意味着
居家隔离近三个月的神兽们！
终于要回归正常的校园生活啦


可不少孩子
还沉浸在慵懒的生活节奏中
有些还患上了假日综合征...

比如
精神上
感觉厌倦...
神经衰弱...
提不起精神...
学习效率低...

生理上
腹泻...眩晕...食欲不振...不明原因的恶心...



宝爸宝妈们，有什么方法可以应对，让孩子们找回状态呢？

libra92 发表于 2020-5-13 11:08:17

饮食搭配，清淡多蔬菜

刊意 发表于 2020-5-13 11:08:27

饮食搭配，清淡多蔬菜

vat 发表于 2020-5-13 11:10:26

在假期快结束的一周 尽量吃清淡一点的饭菜

2433736124 发表于 2020-5-13 11:10:52

是应该让塞满鸡鸭鱼肉的肠胃休息下

时光漫步的足迹 发表于 2020-5-13 11:15:14

起居有常 运动多有氧

byltj 发表于 2020-5-13 11:16:27

在长假快结束前 应该调整自己的生物钟

我不愿看见羚羊 发表于 2020-5-13 11:16:49

让小孩儿尽量按照上学的作息 早睡早起哈

初心已变 发表于 2020-5-13 11:17:24

加强锻炼，让小朋友的身体逐渐适应即将到来的生活节奏

我的晴天m 发表于 2020-5-13 11:17:59

多吃海带、青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜这些
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