阿瓦达索命
发表于 2020-5-13 11:30:44
不要一下子把日程表排得满满的,
也不要在假日后立即投入繁重的、充满挑战的项目。
可以先从简单工作开始做起,
慢慢过渡到正常的工作节奏中
秋天的眼睛
发表于 2020-5-13 11:31:29
家长应该帮助孩子调节生活节奏,改善假期不良习惯,尽快使孩子的身心在节后迅速进入正常学习状态
明白真好
发表于 2020-5-13 11:31:48
在作息上要对孩子玩电脑、看电视等进行时间限制
only海豚
发表于 2020-5-13 11:32:04
家长应该以身作则,督促孩子早睡早起
天地飘零
发表于 2020-5-13 11:32:17
家长个性化的监督和引导是孩子安心学习的关键
别戎
发表于 2020-5-13 11:32:44
家长不要给孩子过多压力,
可以鼓励孩子适当地多看书,
或者陪孩子适当做一些体育锻炼,
让孩子心态平和下来,
从假期松散的状态逐渐转变到正常的学习状态上来
csanb
发表于 2020-5-13 11:32:58
多给孩子鼓励和建议,使孩子保持积极的心态
亡8命天8涯
发表于 2020-5-13 11:33:20
最近的饮食要注意,尽量不要吃薯片、爆米花、糖果等,用新鲜蔬菜水果代替
刀子_1982
发表于 2020-5-13 11:34:07
节后“收心”也要“收胃”
chunky
发表于 2020-5-13 11:35:44
注意用一些方法和技巧~ 比如说深呼吸,放松,音乐~劳逸结合