惊到了，原来这些零食都含反式脂肪！

反式脂肪酸在我们日常生活中很常见，反式脂肪不容易被人体消化，很容易在腹部堆积导致我们长肉肉，所以我们在减脂期一定要避免摄入反式脂肪酸！

反式脂肪酸的别称（配料表看到这些都可以避雷~)：

-麦淇淋

-人造酥油

-食用油脂制品

-起酥油

-代可可脂

-人造脂肪

-植物奶油

-氢化植物油

-人造黄油

-人造奶油

-精炼植物油

-奶精

-氢化棕榈油

-氢化脂肪

-植脂末

这个绿色的叉不仔细看还以为是可以入手的

？？？江中猴姑饼干用的都是药食两用的纯天然食材，大健康的食品，不含反式脂肪酸。请问您有检测报告吗？或者有权威的资料证明猴姑饼干含有反式脂肪酸吗？

老蟹2017 发表于 2022-1-5 15:04 ？？？江中猴姑饼干用的都是药食两用的纯天然食材，大健康的食品，不含反式脂肪酸。请问您有检测报告吗？或 ...

我看到用的是起酥油呀

老蟹2017 发表于 2022-1-5 15:04 ？？？江中猴姑饼干用的都是药食两用的纯天然食材，大健康的食品，不含反式脂肪酸。请问您有检测报告吗？或 ...

我已经看到小红书上好几个博主都测评饼干是反式脂肪了话说热量是真的高啊，为什么不能做成猴菇蛋糕呢

奥利奥有

露易兹紫樱 发表于 2022-1-5 15:06 奥利奥有

国产奥利奥饼干配料是没有的哦

这不都是超市常见小零食吗？有哪些可以买的健康的零食吗？