女人经常喝这汤，清虚劳热，补血行水，皮肤好，比吃红...

sniper008 · 发表于 2019-9-2 16:19:38

请登录查看大图。42+万用户选择下载看福清App享受全功能！

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册 |

x

大家好，我是一名宝妈，业余时间我喜欢美食，喜欢研究美食，也喜欢吃美食，今天咱们借着这个机会来讲一道鸭汤。这猪肉什么时候可以掉个价格呢，很怀念以前经常吃猪肉的时候，以前孩子们经常吃猪肉丸子，怎么吃也吃不腻，可是最近猪肉涨钱了，我就会选择鸡肉鸭肉来吃，孩子们都是最刁钻的，鸭肉我最近给他们做的，也特别爱吃，我家里就养了几只鸭，也不怎么的下蛋，干脆卖了吧，也不值钱，一个才给我10多元，我想着猪肉涨了，那就给孩子们做鸭汤喝吧，营养又美味。

鸭子的营养与鸡肉基本相同，营养价值也很高，鸭香浓郁，汤也是味美不油腻，平时我就听老人家说，喝鸭汤不仅有营养，而且清虚劳热，补血行水，养胃生津的功效，女人不能亏待咱们自己，坚持喝这个汤皮肤也很好，孩子喝了也有益于身体健康奥，那么这么一道简单有营养的鸭汤是怎样做出来的呢，大家不妨和我探究一翻，喜欢的跟我来吧。

冬瓜薏米炖鸭汤
材料
鸭1/2只，冬瓜300公克，薏米1大匙，老姜50公克，水800㏄，盐1小匙
做法
1鸭给它剁成小块状，放入烧开的水里面汆烫2分钟捞出备用

2.薏米洗净，泡清水1小时，沥干水分备用。

3.老姜去皮切片备用。

4.将所有食材、冬瓜、水和调味料，放入电锅里面，加热烧开后，捞出浮油，放入姜片在焖上5分多钟，时间到了就开锅捞出鸭肉和冬瓜薏米汤，孩子们也多喝几碗，我也必须喝几碗。肉吃来软，香，味道儿也不错。喜欢的自己动手做这道美味有营养汤来喝吧。