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[育儿心经] 夜奶喂得崩溃?该断就断了吧,四大技巧轻松断夜奶

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无业游民

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发表于 2019-5-14 08:45:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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半夜起来给宝宝喂奶、一晚上喂好几次奶到底有多苦多累,没亲身体会过的根本就无法理解!好不容易睡着,宝宝一哭,能怎样?起来喂呗!喂完了,睡意早就没了,能怎样?醒着等时间过呗!


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其实,当宝宝生长到一定的月龄,夜奶并不利于宝宝成长,它既影响宝宝的长睡眠,也耗尽了妈妈的精力,因此夜奶是一定要戒掉的!那么,怎么戒呢?
宝宝吃夜奶真没啥好处
1、累坏妈妈
宝宝一旦养成吃夜奶的习惯,夜里醒几次,妈妈就喂几次,长久下来妈妈的精神状态就非常不好。
2、迷糊喂奶有危险
许多妈妈看到宝宝有点动静,就会给宝宝喂奶,有时候宝宝吃奶睡着了,妈妈也迷迷糊糊的睡着了。如果宝宝还含着奶,那么乳房就有可能会压倒宝宝的鼻子,可能会有窒息的风险。
3、过度喂养易长胖
一旦妈妈休息不好,精神迷离,宝宝吃夜奶时,妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来,宝宝较为容易过度喂养,并导致宝宝长的过胖,不利于宝宝以后的生长发育。
4、容易长龋齿
长期吃夜奶,尤其是当宝宝长乳牙了,还在吃夜奶的话,很容易引起龋齿,不利于宝宝牙齿和口腔的健康。


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何时需要给宝宝戒夜奶?
每个宝宝的发育状况不同,戒奶的时间也是因人而异的,基本上6周至2岁开始戒夜奶的情况都属于合理范围。
前6个月,宝宝主要靠母乳来获取营养,而母乳中的成分是最容易被消化吸收的,可惜宝宝胃部容量有限,需多次喂哺才能满足需要。
正常的宝宝,3个月左右就可以开始睡整觉了,最晚不超过1岁。其实妈妈们大可不必急于帮宝宝戒夜奶,因为当宝宝能够吸收到他们所需要的营养时,便会自然戒掉夜奶。到时候,戒掉夜奶也就成为了顺理成章的事。


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帮助宝宝戒掉夜奶四大技巧
1、不要急于喂奶
有时候宝宝半夜醒来并哭闹,并非一定是想吃奶,也可能只是在找寻自己的贴身用品,如奶嘴或被子,以取得安全感,因此不要急于喂奶。
2、延迟最后一餐奶
一般来说,一个多月大的宝宝约每三个小时便需要喂奶一次,如果宝宝睡前喝奶时间在晚上11点左右,可以与他玩耍分散其注意力,延迟至凌晨再喂奶。
3、临睡前以奶粉代替母乳
母乳喂养的妈妈,可以在宝宝睡前的一餐给宝宝吃奶粉,让他不会那么快感觉到肚子饿,便可延长至5-6小时后再喂奶。
4、以水代奶
有时候,妈妈不妨以水代奶,如听见宝宝咿咿呀呀叫个不停,可给宝宝喝水。久而久之,宝宝就会习惯了在吵闹时喝水,慢慢戒除吃夜奶的习惯。
戒掉夜奶会导致宝宝营养不足吗?
很多父母会担心,若是宝宝戒了夜奶之后,是否会营养不良。事实上,这种情况很少出现,反而不少婴儿会有营养过剩的情况。而且人的身体有储存养分的能力,在宝宝出现营养不良时,身体会发出本能的信号配合寻找和摄取营养。
因此,只要宝宝在白天摄取了足够的营养,就算不吃夜奶,也不会出现营养不良的问题的。
为了避免因喂夜奶而引起过度疲劳,妈妈们可以把大部分家务交给家人,为自己争取多点时间来休息。可以同宝宝一同睡眠一同醒来,且尽量少待客,争取多休息。
其实,帮助宝宝戒掉夜奶并非难事。妈妈们根据宝宝发育的实际情况,掌握上述那几大诀窍,相信宝宝也能够很好地配合,慢慢戒掉吃夜奶的习惯。


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哪些错误做法会让宝宝夜奶难断
1、夜间宝宝一哭就给予喂奶,总是以奶来安抚他,使得宝宝对夜奶产生更强的依赖。
2、晚上宝宝要吸着奶才能哄入睡,为以后断夜奶带来更大的障碍。
3、不停地向宝宝唠叨甚至略带训斥地说“晚上不许再吃奶了”,让宝宝觉得冷漠,产生恐慌不安的情绪。
4、为了晚上断奶,白天就开始做准备,不让宝宝看到奶,或减少白天的奶量,这样很容易营养不良,一定得保证白天奶量,夜间断奶才更容易。
断奶中的错误做法
1、往奶粉里加辣的、酸的调料或在奶嘴、妈妈乳头上抹这些调料,吓怕宝宝。
2、听着宝宝的哭声就心软,一次一次地选择放弃。
3、有些妈妈,特别是母乳喂养的妈妈,在断奶时离宝宝远远的,甚至搬出去不和宝宝见面,易导致母子双方出现分离焦虑情绪。
4、对宝宝大哭听而不闻,认为他就是要吃奶,哭累了,睡着了就好。有的宝宝哭时间太长易岔气,严重会导致窒息。宝宝哭闹时一定要注意观察。宝宝哭闹时只张着嘴,没有发出声音是比较危险的。

来源:网络
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蓝领

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发表于 2019-5-14 08:04:24 | 显示全部楼层
我宝宝从九点开始睡,不可能整晚都不喝奶
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无业游民

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发表于 2019-5-14 08:34:47 | 显示全部楼层
整觉是几点到几点啊?
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无业游民

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发表于 2019-5-14 09:03:52 | 显示全部楼层
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