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[育儿心经] 宝贝辅食不爱吃米粉,新手妈妈挑好这些美味又健康

莫小鬼 发表于 2019-5-10 11:15:22 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自福建
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米粉是大多数宝宝辅食的“第一道菜”,主要起到了一个过渡作用。细软的口感可以训练宝宝的吞咽能力,让他们从糊状食物开始,逐步适应到将来接受固体食物。米粉里面富含碳水化合物,是宝宝身体所需的主要能量来源。

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由此可见,婴儿米粉是宝宝初尝辅食的理想选择。市面上的米粉种类鱼龙混杂,价格从高到低都有,如何给宝宝挑选既营养又健康,同时美味易被接受的米粉,是妈妈们非常关心的问题,今天小编就来为大家一一解答。

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即使同一月龄的宝宝发育情况也存在差异,例如缺铁、缺钙、易过敏或肠胃不适等特殊体质。因此宝妈在挑选米粉时还要注意查看成分表,根据宝宝的体质选择合适米粉,这样才可能更有益于孩子健康成长。

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如果自己给宝宝准备辅食,想补铁就得加入含铁量高的蔬菜,但宝宝的肠胃很脆弱,添加没吃过的蔬菜可能会加重消化负担。宝妈们可以选择高铁米粉,它能满足宝宝60%的所需含铁量,有些甚至更高,对宝宝健康很有帮助。
  
另外有些米粉为了增加口感和营养,额外添加了蛋黄、牛奶等物质,宝妈不应一味追求米粉的高营养,反而损伤了宝宝的健康。对于易过敏体质的孩子,建议选择无添加的纯米粉,先给宝宝少喂一点,无过敏反应后再逐渐加量。

来源:网络
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