培养乐观阳光孩子的13种方法，值得借鉴！

1、给孩子随意玩耍的时间

父母要避免将孩子的时间塞满各种活动。所有的孩子都需要有一些无所事事，随意玩耍的时间。

2、教导他关怀别人

你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐，并养成喜欢助人的习惯。

3、鼓励他多运动

多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。

4、笑口常开

常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。

5、有创意的赞美

当孩子表现很好时，不要只是说：“很好。”赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，例如，“你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。”

6、确保孩子吃得健康

健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则。

7、激发他内在的艺术天份

多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，可以丰富孩子的内心世界。当孩子随音乐舞动或是拿着画笔涂鸦，其实都是孩子抒发他内在世界、表达情感的方法。

8、常常拥抱

轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。

9、用心聆听

当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。

10、放弃完美主义

下次当你急着帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：“这件事跟健康或安全有关吗？”“想像10年之后，这件事还有这么严重吗？”如果答案是No，那么就放手让孩子去做吧。

11、给他表演的舞台

每个孩子都有特有的天赋，如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长，带着他去逛街，让他帮你在购买商品时出谋划策。当你能欣赏孩子的才能，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信心。

12. 鼓励他参加团队活动

让孩子多参加团队活动，在团队活动中感受团队合作的精神，有助于孩子更健康地成长，增进朋友之间的友谊。

13、教导他解决问题

从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。