家长善用压力效应，可以提升孩子的抗压能力
作者/昕姐（图文原创，转载请注明出处）来源/昕姐育儿之道六岁的瑶瑶周末上了奥数培训班。刚开始，老师布置的课堂任务瑶瑶都能完成，但之后随着教学难度、题量的加强，瑶瑶渐渐跟不上老师的教学节奏了，瑶瑶越是着急越是做不完老师布置的课堂习题，最后下课的时候要上交作业而大哭起来。https://p3-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/933757bd6d834f08a072d7d197e65f6e?from=pc其实瑶瑶这不是第一次因为完成不了目标而哭泣了，刚开始认为孩子下次就不会了，而这次的惨痛失败让我不禁认真思考，自己的教育方式出了问题，还是孩子对待困难的能力是否足够。是什么原因导致了孩子的意志薄弱，抗压能力极差？https://p3-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/0633c4ac09064764b8d0065b32e0d500?from=pc
1、 孩子的心理承受能力弱，间接导致孩子情绪易崩溃。很多家长从未正视过孩子出现的心理问题，觉得总会过去的。殊不知，孩子内心受到的委屈始终得不到开导，也与家长之间缺乏沟通，情绪并不能及时的宣泄出了，因此"久病成疾"，情绪容易崩溃。https://p6-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/c3faa6712df840c0a85b8c027613c97e?from=pc
2、 没有明确的目标和方法，做事情不能持之以恒。孩子至始至终都在按照家长的方式去生活，去学习，对自己往后将要做什么会没有规划。孩子也因此不会有克服困难的心态，遇到挫折往往是半途放弃，做事也通常是两天打渔三天晒网的。如此的对事态度，如果是不加以改正，对未来的工作生活也会造成深远影响。https://p6-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/b3ab1b66c6bb4c76bccacd49ec041907?from=pc
3、孩子从小缺乏独立思维，总是依赖于父母。从小受到父母"包办式"的教育，给了孩子最为优越的家庭环境，导致孩子的自理能力差，都不需要自己去做什么，父母都会安排好。缺少独自解决问题的能力，凡是离不开父母的建议，自己的意志容易被击垮。https://p6-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/4fa11dabaf3146e98e0ac4c79c46540c?from=pc
近几年来，随着经济的发展，很多家庭对孩子的教育给予的物质奖励越来越多，而忽略了孩子最本质的内心建设；同样的，学校也是鼓励智力的上进而忽略了孩子心理的多方面建设。正是这些原因导致了孩子的意志力薄弱，抗压能力极差。抗压能力差会造成什么样的后果？
有一位经验丰富的老船长，当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇到了可怕的风暴。水手们惊慌失措，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往里面灌水。"船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗？"一个年轻的水手嘟囔。 看着船长严厉的脸色，水手们还是照做了。随着货舱里的水位越升越高，随着船一寸一寸地下沉，依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少，货轮渐渐平稳了。 船长望着松了一口气的水手们说："百万吨的巨轮很少有被打翻的，被打翻的常常是根基轻的小船。船在负重的时候，是最安全的；空船时，则是最危险的。当然这种负重是要根据船的承载能力界定的，适当的压力可以抵挡暴风骤雨的侵袭，但如果是船不能承受之重，它就会如你们担心的那样，消失在海面。" 这就是"压力效应"。那些得过且过，没有一点压力，像风暴中没有载货的船，往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。而那些负荷过重的人，却不是被风浪击倒，而是自己沉寂于忙碌的生活。https://p3-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/e430a8b607d142478f82834038793dfc?from=pc
1、 处理问题的能力差，容易被忽略。抗压能力差的孩子，在审视问题、正确处理的能力上是非常薄弱的，因为长期的听从父母的意见，导致自己独自面对问题会显得一筹莫展，不知从何入手。要知道人生路上并不能"无风无雨"，只有跨过了坎坷才能茁壮的成长。https://p3-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/d7a1cf75a17d4ed6a107ae7b3091e806?from=pc
2、 习惯性的否定自己，总以消极的心态对待事情。意志力薄弱，抗压能力差的孩子，往往对陌生领域不敢尝试，总是会莫名的没有信心，觉得事情太难自己是不可能完成的。哪怕有小小的进步，也会否定自己的成功，总以消极负面的情绪看待事情。https://p1-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/b4814d48cf8d45cfa78f8adc6e85babf?from=pc
3、艳羡他人的成功时，孩子不敢迈出第一步，从而错失大量的表现机会。正因为孩子总是站在背后默默为他人鼓掌，学习的过程中不断的否定自己，会导致孩子的进取心受挫，对未来毫无目标和方向，错失大量改变现状的机会。
我们都知道，叫孩子考试前一定要放松心态，深呼吸。因为孩子一旦有心理负担就会导致考试发挥失常，错失机会。因此，家长一定要给营造一个舒适、放松的生活环境，促使孩子身心灵的滋润成长。家长该如何运用"压力效应"，帮助孩子释压？https://p3-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/19ed8b7e673842b5a838e5a2138b03d7?from=pc
首先，帮助孩子找到学习的乐趣，树立远大的目标和理想。家长应该鼓励支持孩子，避免责怪谩骂式教育，提醒孩子失败是正常的。不断地为孩子进步加油打气，从心底里告诉孩子家长是爱他的，只有你快乐了，父母才会快乐。同时也要帮助孩子制定目标计划，因为人一旦有了方向之后，就会不由自主的向目标靠拢，不管多少的艰难险阻也会一步步跨越。https://p3-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/31a909c3218b4fbfbea16b4a86261b86?from=pc
其次，时时刻刻培养孩子的自制力，培养孩子的抗压性格。平日里要为孩子制造机会，告诉他们只要做好自己分内的事情，就能达到锻炼意志、增强毅力的目的。并且，父母面对困难的积极心态也影响着孩子的思考，乐观处事的态度也会降低孩子对压力的恐惧，从而变得更加积极主动。https://p3-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/4658c29a0c3a4e089db90846804270b0?from=pc
最后，引导孩子积极应对挫折，正确审视挫折带来的积极影响，并且掌握驾驭它。告诫孩子，爱迪生也是经过无数次的失败，才有了科研成果。只是一次简单的失败，并不能击垮自己，对的事情重复做，不断创新改进，终会达到自己想要的目标。父母不能做孩子一辈子的保护伞，唯有塑造好孩子积极乐观的人生态度，孩子才能在压力下不断进步，持续发展。要让孩子肯定和相信自己，面对挫折才不会畏手畏脚，意志薄弱。
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